【养生有道•听友之声】朱朱站桩日记（90）手变白了

老师，周末愉快���寒假课第八天，早上430，520的闹铃根本叫不醒了，600闹铃响，才听到老妈已经开始站桩了。起床去卫生间，给老妈和自己冲益生菌，做拉伸，打嗝。深呼吸，身体慢慢轻盈，体内有热气往下走。一会儿就开始微微冒汗。连续7天，每天9小时上课后，突然意识到，这次身体真给力。19年7月暑假课上到一半的时候就感冒，结课后去广州时，身上就起了蛇胆疮，医生说是免疫力短期内急剧下降。8月份暑假课第一天上完就浑身沉重，抬不起腿，晚上下课就迫不及待去做全身按摩缓解不适。这次寒假课，由于疫情，只能在家上网课，早上基本都能和老妈一起站桩，中午上完课直接躺床上听着老师午时养心的音频闭目养神，醒来后就是朋友把做好的午饭端上桌，有几次都是晚上7点下课后直接躺床上眯着。虽然还会觉得累的时候，但整体的身体状况，让我不禁感叹。感谢8月底无意中听到老师的节目，感谢老师点点滴滴的陪伴，感谢老师的指导，自己的身体越来越好，对了，这几天发现手和胳膊越来越白了，前几年冬天洗手时发现脸黄的同时，连我最引以为傲的白白的手也越来越黄，早上跟老妈聊起来，真是意外收获[坏笑]因为结识老师，站桩，颤抖功，让老妈的身体也越来越好，身边多年的好朋友晓亚姐姐也坚持站桩一个多月，每天都跟我说感觉身体越来越好。也感谢上课期间我亲爱的好朋友贾玲姐姐，每天按时午饭，课间休息水果，无微不至的照顾。贾玲姐姐昨天晚上告诉我，第一次听着老师的音频把初级桩站完了，出了一身汗，浑身轻松。真开心。由于疫情，老爸不能出门理发，也让我做了平生第一次做的两件事，帮老爸理发，帮老爸洗头。任何事情发生都是好事，只要我们有一双发现美的眼睛，感受爱的心。春天已经到来，疫情终将过去，希望我们都能越来越好，也因为我们的存在而让这个世界更美好。感谢老师。好心情[太阳][太阳][太阳]