2020-768期：灾难当前，上亿人朋友圈曝光：越是艰难，越要扎扎实实地过

这大概是许多人，所经历过的，一个最特殊的新年。

因为受疫情的影响，我们只能尽量宅在家，少出门，不聚会，不凑热闹，不扎堆。

而在短短的这些天里，更是众生百态。

有的人，待在家，都快要发霉了，不知道该干什么，睡了就吃，吃了又睡，感觉生活很无趣。

有的人，待在家，整个人都颓废了，整天追剧，打游戏，看手机，完全失去了平时该有的毅力和自律。

还有的人，待在家，感到特别孤单和孤独，没有了他人的陪伴，无法呼朋唤友，这让他们感到极其难受。

其实越是艰难的时刻，越考验一个人的自控力。

也许我们都很关注疫情，但过度的担心和恐慌，不仅容易制造紧张情绪，也不利于社会的稳定和安定。

也许我们都很想尽自己的绵薄之力，但当我们管好自己，就是对抗疫情最大的贡献时，就不要给他人添堵。

也许我们都渴望尽快战胜和打败疫情，但此时我们可以做的，其实就是好好待在家，规律作息，加强运动，同时也不要忘了抽空学习和进步。

特殊疫情时期，在我的朋友圈，有这样一类人。

他们虽然也只能整天待在家，尽量少出门，可他们的生活秩序，依旧安排的有条不紊。

清晨，他们并没有睡到自然醒，而是在凌晨五点，开启了美好且平静的读书时光。

夜晚，他们也并没有熬夜，而是在晚上十点，就像平时上下班那样，准时休息，保证充足的睡眠。

他们并没有表现的百无聊赖，而是过得相当充实。

他们会腾出时间陪家人，一起做饭，聊天，拉家常。也会坚持写该写的文章，做该做的事，以及完成每天的任务和计划。

同时，他们也没有把该做的运动，彻底丢掉，而是创造一切条件，去克服困难，去锻炼身体。

比如，他们把每天在公园跑的五公里，换成了在家做100个仰卧起坐。

比如，他们把每天去健身房骑的动感单车，换成了在家做半小时的瑜伽。

再比如，他们把每天在外散的步，换成了在客厅走廊里来回跑动的一万步。

其实你渐渐地会发现，优秀的人，无论何时何地，都始终保持着优秀的习惯。

而懒散的人，无论在任何境况下，都会选择安逸舒适，得过且过，浑浑噩噩生活。

大概许多人会有这样的感受：

每天感觉自己什么也没做，但时间就在不知不觉间，悄悄地流逝了。

也许你说是为了关注疫情，所以不停地翻手机；

其实你每天可以获取到的有用信息，顶多用30分钟就可以看完，但你却用3个小时，去刷了许多无用，甚至有害的言论和视频。

也许你说不知道自己该干什么，所以也只好躺着，睡着，虚度光阴。

其实即便在家，你那些所谓的新年计划，比如读书，考证和学英语，都可以在这个时刻抓紧时间完成。

也许你说疫情让你担心和害怕，其实生命安全受到最大威胁的，是一线的医护人员；

而你待在家，完全可以静下心来，或在家办公，或提升自己，做更多有意义的事。

所以，不要拿疫情，作为幌子，去虚度时间。

也不要拿疫情，作为你懒惰和颓废的挡箭牌。

更不要拿疫情，作为你稀里糊涂混日子的理由和借口。

在这个最艰难的时刻，万众一心，共克时艰，不仅仅是一句口号，更多的是一些看起来微不足道的行动。

比如哪怕宅在家中不出门，看似无能为力，其实也可以保护好，照顾好，以及做好那一个不断努力，向上和奋斗的自己。

其实，越是艰难的时刻，我们越不可以松懈，越不可以无所事事，也越不能懒懒散散地过下去。

即便无法复工，其实我们也可以在家，做许多力所能及的事。你该承担的压力和责任，其实一样也不可以丢。

即便无法外出，其实我们也可以在家，把生活过得尽可能地饱满和充实，而不是游手好闲地混过去。

即便无法跟亲朋好友相聚，其实一个短信，一个电话，一个问候，也可以帮我们传递对彼此的关心和惦记。

其实，无论在任何境况下，我们都要尽量保持从容和淡定，也要做到理性和清醒，把日子扎扎实实地过下去。

外在的挑战和困难，其实并不可怕，人最大的敌人，其实是他自己。

只要我们不放松，不放弃，一切都会好起来，一切也都会尽快恢复平静。

这一年的开头，我们过得很难。

但疫情终将结束，我们也终将整装待发，迎接繁花遍野的明天和春天。