自我进化论 | No.4：痛苦其实都是我们自己创造的

每期都听，我也跟着在思考。其实我觉得最重要的是，内心富足，知道自己要什么，然后努力并享受其中，独立并尊重彼此（没有外表虚荣和高低贵贱之分，爱护其他物种），这也是一种自我修养和尊重自我。

痛苦成就了勇敢，使你更有力量，更具智慧，很欣慰你的成长，真的很棒👍🏻

以前给自己定的人生目标是 不要满腹疑惑的离开世界。最近一两年有个模模糊糊的感觉：好像问题的答案并不重要，亲身去经历本身才重要。 很感谢遇到Athena这个节目，听到自己的一些想法从另外一个角度被更清晰的阐述出来，让我意识到万事万物背后相通的本质。 希望这个过程中我也可以变得和你一样温柔强大。

比你晚了一年，在20年遭遇了太多无常。此前一路其实并不算平坦，至少没有那些同龄女孩轻易得来的烂漫，但总能奋力向上走，总在无穷尽的思索当中，对自我有无限的至高的要求。然而相对于过去一年的土崩瓦解，我把二十多年来称之为平顺了。在那段与挚爱分别，为健康忧神，为工作烦恼的苦难中，抑郁也如期而至。终于意识到，其他人帮不到你，只能向内求索，去借助佛经寻求庇护。开始灵修，开始探索自我，自察，自观，自省，自悟，自我接纳。过去之后可以淡然回头看，人生无常，无常是常。我从没有遇到另一个我能如此感受到的女孩，上海见的话我希望可以抱一抱你。

不破不立，谢谢anthena的自我进化论

我去年也是发生了好多好多事情 如今虽然也没有让自己很满意的生活 可是我很感谢当时的一些 也看得见自己的进步 真的很崩溃。崩溃过焦虑过抑郁过 但是现在感觉比别人在思想上好太多了

其他的还好，但身体上的痛苦很难和解

痛苦+反思=成长，感恩我现在经历的痛苦我在成长！

我又来评论了！天知道我这是第几遍听了hhh，姐姐我真的好喜欢去听你的podcast，我这大半年过得好糟糕，有几期节目我真的反复听反反复复一直陪伴了我很久，谢谢你❤️

活得勇敢无畏。