经常失眠?可能是这些食物引起的,你也许天天都在吃!

经常失眠?可能是这些食物引起的,你也许天天都在吃!

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茶水、咖啡、奶茶,一直以来是被人认为最影响睡眠质量的食物,而美国“健康与人类研究”网站刊文表示,晚上如果摄入这些食物,同样会让你睡不好觉。



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用户评论
  • 1576015pzqo

    我想问一下怎么搜索关键字查节目?

    39健康网 回复 @1576015pzqo: 手机端点进专业后的右上角三个点点的地方,然后就会显示一个“搜索声音”的选项啦~

  • 39健康网

    亲爱的听众朋友们,如果对健康养生方面还有别的疑问,欢迎在评论区留言提问哦~,我们会在留言中抽取部分问题,在周三和周六的《39医生说》中,请相关的医生继续为大家解答,还请大家多多关注呀