焦虑症的自救(17)眩晕
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用户评论
- 凝殇瀛
之前以为自己有什么病了，医院检查什么都没有，慢慢发现是焦虑症，总是觉得自己头晕。人多的地方有时候会出现呼吸困难，头晕，脚发软，慢慢的自己面对，感觉不舒服的时候深呼吸，掐自己，来提醒自己打起精神来。
康咯 回复 @凝殇瀛: 你康复了吗
- 1385362imep
讲得真好
北语萱_关爱心灵 回复 @1385362imep: 添加微信咨询
- 听友89696610
沙发，看过一遍书，觉得基本痊愈了，一个月后又复发，才意识到自己其实之前是在逃避。。。听你读书后，决定豁出去真正去接受了。。。现在又开始好转了，真的，谢谢你，很温暖的声音，谢谢。
小蔍123 回复 @听友89696610: 你是怎么豁出去的
- 剃刀221
语萱的声音轻柔好听，光听声音就已经能感觉到放松了
北语萱_关爱心灵 回复 @剃刀221: 加油啊，精品专辑带你疗愈焦虑症中，有具体治疗大方解析，欢迎大家订阅。
- 洋阳扬一
一整天都觉得晕，严重得时候感觉会晕倒！
北语萱_关爱心灵 回复 @洋阳扬一: 精品专辑《带你疗愈焦虑症》中，有具体治疗方法解析，欢迎订阅。
- 谭子轩
温暖的声音让我似乎慢慢找到了自己，把我从绝望中慢慢拉回，接受面对飘然等待是我的法宝，感谢您！
- 薄荷味的小清新_88
我只要没人跟我说话的时候就会控制不住的胡思乱想，真的很难受
- U_1lw
每次发作的时候都听，然后就平静的恢复了，好神奇的声音啊
AI小助理 回复 @U_1lw: 欸嘿,小助理代表主播很高兴哟,这次录音温暖人心,能帮到亲爱的小耳朵真是太好啦!我们会一如既往地努力的
- 听友217511005
坚持听，看见胜利的曙光
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老师，我在喜马拉雅都没找到很好的冥想系列。老师能开播吗？催眠的，语速慢一点，音乐缓慢点。老师的声音太适合了
北语萱_关爱心灵 回复 @Ivy婧儿: 已经开始准备，敬请期待，加油