【解惑】99 爱上不能爱的人不能自拔是我执吗？

今日文稿 

喜马拉雅的朋友，你们好，我是费勇，今天是第99堂佛学修心课的解惑时间。在问题的探讨中，不一定能够找到答案，但对于问题的讨论总是能为我们打开新的出口。那么，我们来看看提问的朋友提了什么问题？

问题：爱上不能爱的人不能自拔是我执吗？该如何破除这种我执?

答：

谢谢你的提问。这个当然是我执。如何破除呢？我们在修心法门里讲了一百种练习的方法，都是为了一个目的——破除我执，为了引导我们观察各种现象背后到底在什么起作用？

而我们之所以有烦恼，之所以人生不太顺利，往往是因为对于各种现象背后的东西缺乏觉知，所以，成为环境的奴隶，成为自己情绪的奴隶。这一百个练习，尤其是前面20个练习，可以说是为我们复杂的人生理出一个头绪，任何时候好都不要被外界的事物带着跑，被自己的情绪带着跑，而是任何时候，都要自己把握自己的人生。

就以你的问题为例，这是非常常见的一种人生现象，几乎每一个人都会在一生中爱上不能爱的人。我不是很清楚你说的不能爱，具体指的是什么？我的理解是，所谓不能爱，无非指两种情况，第一种，爱上那个人，是不该爱的，会违的一般伦理。比如，很多年前，有一位老教授爱上了一个学生，然后，遇到各种阻力，他就自杀了；又比如，也是一个社会事件，一位出家人爱上了一个女孩子。然后，自杀了；再比如，已经结婚的人爱上别人，都属于不能爱而爱了。第二种情况我理解的不能爱是单恋，你爱他他不爱你，这也是不该爱。大致就这么两种情况。人性是很奇怪，往往不该爱，不能爱，往往就特别容易爱上，爱上了就很难自拔。

但其实，还是可以自拔的。可以做一个练习，拿一张纸，画下你不能爱却爱上的那个人。看着这个画像安静五分钟。然后，问第一个问题：他是怎么吸引你的？回顾一下你是怎么认识他的，怎么突然堕入情网的。是因为他很优秀吗？好像不完全是，严格地说，是你的八识塑造了一个优秀的他，一个让你神魂颠倒的他。可以回到我们修心法门的第一课到第八课，复习一遍眼识、耳识、鼻识、舌识、身识、意识、末那识、阿赖耶识。你会发现，是因为这八种心识的作用，他才会吸引你。

然后，问第二个问题：他吸引你的是一个什么样的完美形象？还是回到八识，当我们一一从视觉、听觉、触觉、味觉上去观察的话，他其实有很多不完美的东西，但为什么你会觉得他很完美，比如他的声音很沙哑，但你也觉得很动听，为什么会觉得动听，不是耳朵在起作用，而是意识、末那识、阿赖耶识在起作用。在你的心识里，有一个完美的形象，这个形象投射在了那个人身上，他的一切就变得很完美。

所以，我们要问自己第三个问题，我心中的那个完美的形象是从那儿来的？为什么我会觉得这个是美，而那一个是不美的。挖掘我们自己的审美意识。当我们沿着这三个问题去梳理的时候，很容易得出一些显而易见的逻辑，比如，我们爱的，其实并不完全是那个人，而是我们自己心中对于爱的渴望。那个人不过是一个中介。我们爱的是自己的执念。假如我们爱的是执念，那么，就不要去纠缠那个人，而要回到自己的内心，去做清理。放下这个执念。

当然，还有一种非常简单粗暴的方法，也可以缓解这种执念，就是科学主义的态度，在科学家看来一切的爱，不过是荷尔蒙在起作用。荷尔蒙不是一个永久的东西，一旦消失，你热爱的那个人也就不是男神或女神，变回了普通男女。所以，不用执着。

另外一个角度是，我们所谓放下我执，并不是放弃。还是以你的问题为例，爱上不能爱的人，一方面我们可以从上面讲的五蕴皆空的角度，从荷尔蒙的角度，去进行梳理放空，另一方面还可以从爱的本质上去清理。

我们一般人爱了，为什么会执着？是因为我们把爱和占有欲等同了起来，我们一般人讲爱，其实不过是占有欲的另一种说法，我爱他，所以，我要拥有他，但事实上，五蕴皆空，这个世界上任何东西我们都拥有不了，也占有不了，何况是一个人。

爱的本质不是占有，而是给予，爱的本质是慈悲、宽容，假如我们爱一个人，不是为了占有他，而是给予他生命的力量，不是为了占有他，而只是像欣赏一朵花一样，是对于美的欣赏、爱惜。那么，就完全不会有我执。爱得很深，但像阳光、微风一样，给人温暖，而不是负担。

那么，祝你在新的一年，爱上美好，放下执念。