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你好，我是松松。一个喜欢写诗的东北女孩，至今原创诗歌100多首。 我觉得，诗歌不是风花雪月，或者不接地气，它和我们的生活是紧密相关的。和做饭，拍照，画画一样，是关于自我的真诚的表达。 在这里，我会和你分享我写的诗，还有写诗背后的心情和故事，让咱们在声音里相遇吧。 微信公众号：松松手记微信号：liusong0606 欢迎你的关注~
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非常认同、赞同松松说的“专注”，你讲述的细节其实就是我今年开始修习和练习的“正念”，所谓正念，就是保持对当下，此时此刻的专注和觉察。当然，我们会有静不下来的时候，那就去觉察那个静不下来的自己，去觉知自己的焦虑、孤独、烦躁、郁闷，感受它引起的身体感觉，和它呆一会儿，看见情绪，也是正念的一部分😊
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非常认同、赞同松松说的“专注”，你讲述的细节其实就是我今年开始修习和练习的“正念”，所谓正念，就是保持对当下，此时此刻的专注和觉察。当然，我们会有静不下来的时候，那就去觉察那个静不下来的自己，去觉知自己的焦虑、孤独、烦躁、郁闷，感受它引起的身体感觉，和它呆一会儿，看见情绪，也是正念的一部分😊