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萌姐60秒:1085条早安问候,疫情期间想对你说的话
萌姐60秒:1085疫情期间我想对你说的话
欢迎来到异类的部落,这里是张萌萌姐的第1085条早安问候。
这几天呢,很多小伙伴们都觉得疫情简直是让自己闷在家里太无聊了,还有的小伙伴们担惊受怕,害怕自己受感染。其实呢,我把想录的一段话全部都录制到视频里边,如果你回复1085就能看到我对于大家指导的意见,此外呢,我还给大家录制了一个健身的视频,这些视频都是可以徒手不用在健身房,在自己家可以完成的,比如说可以用矿泉水代替你的哑铃,或者用一些拉伸绳能代替一些弹力的胶状质,这些都是完成助力大家健身的。
我想跟大家说三点很重要,第一,保证良好的身体,就要保证良好的睡眠,第二,要拥有充足的抵抗力就需要坚持运动,第3点呢,要有正确的营养。此外呢,VC泡腾片等等不能缺少。这些呢,就是我想对你说的话,当然还有一些具体都在视频里。回复1085立即查看,疫情期间我们一起加油!
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