【直播回听】如何走出“疫情恐慌”

重塑心灵心理训练中心 回复 @努力1214: 焦虑时就做观息法

重塑心灵心理训练中心 回复 @1367114rklc: 您可以添加 su06123456789 咨询了解

重塑心灵心理训练中心 回复 @1367114rklc: 观息法，您可以通过《情绪自救》学习练习

重塑心灵心理训练中心 回复 @5_x892o1: 2月1日晚还有直播

重塑心灵心理训练中心 回复 @悦_5dx: 情绪平衡法和观息法都可以缓解你的症状。