社恐症状发生后如何快速放下
国内首家专注社交恐惧的心理机构。自卑，不敢对视 ，害怕异性，脸红，余光，口吃，手抖，口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法，行为认知疗法，精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐，为什么 自己走不出社恐，应该怎样走出可怕的社恐。
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用户评论
- 1840211hqew
你的症状的表现，对别人来说都不重要。1，别人没发现。2、别人不在意。3、别人没感觉。4、忘记了 别人对我的反应不重要。你觉得我是个什么样的人就是怎么样吧。你能对我怎么样？软弱到极致就是坚持。他不影响我的生活，不能影响我的决定，他不影响我们的未来。我允许自己这样子。 想不通就不要想啦。你在别人出现的症状，不需要解决。
- 1l5wx45qto4bs8byo3q2
一语点醒梦中人
- 1576800fkhz
我估计也是社恐了，我特别喜欢听他的课
- 耳葡
不把自己看太重要，其实对身边的人，你就是无所谓。
- 听友190220586
心里乱是不是社恐的表现？
- 山茶陌上
焦虑 恐惧 逃避 思考 自责 不在意 没发现 忘记了 没感觉 不在意在别人眼中是什么样的 ，你认为我是什么样，那就什么样吧。(极至的软弱就是坚强) 想不通的不想
- 山茶陌上
太真实了
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有些事情不需要纠结 有些想法不需要打通 有些尴尬不需要接触