20【生气】被老公气得肝疼口苦如何应对？

喜马拉雅的朋友们大家好，我是佟彤。

根据统计，目前与情绪有关的病已达到了200多种，而在所有患病人群中，70%以上是和情绪有关，而生气是我们常见的一种情绪。很多人的身体不舒服，其实都是从气上得的，是因为生气而得的，比如胃功肠能紊乱，比如胸闷，肝功受损等等。而一些身体不好的老年人，在生气之后甚至会引起脑溢血，心脏病或者心肌梗死。

我们这节课就来讲讲几种适合在你生气之后吃的药，通过它能够帮助你安抚情绪，力争把生气对身体的损害降到最低。

第一个是气得月经失调。

如果你是生闷气，想发火但又没发出来，由此引起了月经不调，那么就需要用加味逍遥丸来帮助你。这个药顾名思义，吃了以后心情可以逍遥一点，让你不再憋闷纠结。

或者你因为生气之后，嗓子里总觉得有个东西堵着，西医把这个叫做“咽神经官能症”，中医称之为“梅核气”，而且总想长出气，长出气之后才轻松，这时候也需要吃一点“加味逍遥丸”，而且最好是尽早吃，尽早化解生气导致的肝郁。

如果你虽然没有明显的生气，但月经之前很郁闷，特别容易发脾气，而且乳房胀痛，每次来月经前呢都会神经性头疼的发作，那么你也最好在每次来月经前的一个星期，开始吃这个加味逍遥丸，吃到月经来潮两三天，或者感觉各种郁闷好转了就可以停，到下次月经来潮前再继续服用，如此连续两三个周期之后，你月经前的各种憋闷、郁闷的感觉就会减轻，这个时候就可以彻底停药了。

生气气得口苦怎么办？

如果你是暴怒，生了大气，这个时候就需要吃龙胆泻肝丸了。比如你气得跟谁拍桌子瞪眼了，甚至有了肢体冲突，气得脸上青筋都暴出来，这个时候往往觉得口苦。如果你还有血压高、冠心病的问题，很可能就因此发病了，所以这个时候你最好尽快地用“龙胆泻肝丸”，平息平息心中的怒火，怒气不那么大了，嘴里的苦味也减轻了，也就可以停药了。

特别需要注意的是，吃这个药要“速战速决”。因为这个药比“逍遥丸”要苦寒得多，中医讲，苦寒之品容易“直折阳气”，意思就是寒凉苦寒的药物可以伤到身体的功能，所以这种苦寒的药不能吃得太长时间。

还有人生气是气得胃里饱胀，但是又打不出嗝儿来。因为没法排气而更加饱胀。那这个时候就需要柴胡舒肝丸了，因为这个饱胀是肝郁所致。柴胡舒肝丸可以用在因为生气导致的胸胁胀满，胃里面的饱胀脾闷，都可以。具体说，就是你生气之后感觉自己胃停住了，呆住了的时候。

这个时候如果你吃柴胡舒肝丸，打嗝就会很痛快，各种饱胀也会减轻，但要注意，这个药也是要见好就收的，因为里面含有木香、三棱，这些药物破气的力量很大，是不能久服的，久服也会损伤正气。

我见过不少因为生气身体变得特别虚，特别没力气的人。后来发现，生气是消耗他们身体的一个原因，而另一个原因就是吃了太久这种疏肝理气的药，是这种药让人疲劳无力的。

还有人是被生气气饱了，这个时候有一种药叫木香顺气丸，和“柴胡疏肝丸”治疗的症状是一致的，都是用来治疗“气得发堵”，生气之后胃发闷，不想吃东西。但是木香顺气丸这个药更长于祛湿，破气的力量没有刚才说的“柴胡疏肝丸”那么大。所以如果你是气得发堵的同时，舌苔是很腻的，还有很明显的湿气，就适合用木香顺气丸了。

经常有人问我，舌苔腻怎么办？如果不是生气导致的舌苔腻，我一般都会推荐给他“二陈丸”，这也是一种中成药，就两味药，陈皮和半夏，因为价钱太便宜，很多药厂不愿意生产，经常买不到，如果买不到，很简单，你可以用10克陈皮来代茶饮，也能祛除舌苔的腻，祛除身体的湿气。

那么如果二陈丸这种祛湿的药物也不能帮助你祛湿，也就是说你的湿阻很重，这个时候就可以用“木香顺气丸”了，它比“二陈丸”的燥湿力量要强得多。但也是那句话，见好就收，舌苔不腻了，不想吃东西的问题解决了，木香顺气丸就要停了。

还有一种是气得胃里反酸水。这也是一种常见的生气的后遗症。这个时候就需要用加味左金丸了。

我认识一个银行的高管，他胃里总是反酸，吐酸水，各种西药都吃过了，吃了就好，过一会又犯。原因很简单，西药给的大多是能中和胃酸的碱性药物，比如小苏打，酸被中和了自然就好了，但是下一波胃酸袭来的时候怎么办呢？没办法，只能再吃。很显然，用碱性的药物来中和胃酸，不是治根的办法。

所以我他推荐的“加味左金丸”，里面就两味主药：一个是黄连，一个是吴茱萸。黄连是入心经的，去心火的，那为什么用来治胃酸呢？因为胃酸是肝郁导致的，而中医的心和肝，是与心情、性情关系最密切的两个脏腑。心是肝之子，心火去了，肝火也就小了，胃酸也就得到了控制。

所以胃里反酸这种病状的根源在于情绪，而加味左金丸，或者是左金丸，起得就是平息情绪后患的作用。   

还有人会生气，气得肝儿疼，这个时候就要用“九气拈痛丸”了。

俗话说“气得肝疼”，其实说的是生气之后的胁肋的胀痛，两肋的胀痛，而且是串着疼，一会这疼一会那疼。

西医会把这种游走性的疼痛，诊断为“肋间神经痛”。这种病在女性是很常见的，有的时候甚至会和心绞痛混淆。但是心绞痛的发作多是运动之后，生气之后，疼痛的持续时间不超过三分钟。只要生气过了，运动停了，就不再疼了。

而且心绞痛的疼痛往往在胸前区不是在两肋，但是肋间神经痛或者是我说的这种“气得肝儿痛”的这种痛，是可以持续几天，甚至持续更长时间的。光是这个持续的时间就足以告诉你不是心绞痛了。所以在明确的诊断之后，或者说排除了心绞痛之后，你就可以试试“九气拈痛丸”了。

如果你是生了一场气，导致这个月痛经了，也适合去试试这个药。同样，吃九气拈痛丸也要注意要见好就收。因为这个药止痛靠的是理气、破气，而理气、破气的药，久吃会让人吃虚的。

还有人会气得肚子疼、泻肚，这个时候就适合人参健脾丸了。  

“人参健脾丸”是一个不折不扣的补药，因为生气、郁闷是可以把人从内里耗虚的，这就是中医讲的“肝木克脾”。生气之后最先影响的就是脾胃，除了不想吃饭，还有消化不良的问题，这样时间久了，营养得不到保障，自然会变虚，会变得疲劳无力。

还有的人可能没有生气，但是只要着急，就会肚子疼就会泻肚。比如说，要出门了，车在外边等着，越是急着上车，越要腹痛，而且腹痛严重到必须泻肚才能减轻，这种病在西医多诊断是“胃肠激惹征”，就是胃肠太敏感了，稍有一点刺激，包括情绪刺激，都会导致他们因为过敏产生的腹痛腹泻。

这个时候，可以用“加味逍遥丸”疏肝，去除这种情感刺激，然后配合“人参健脾丸”这个补药来补上被肝郁克虚了的脾气。双管齐下，治疗这种因为生气，因为着急就会腹痛、腹泻的问题。

总结一下，这节课我们一共介绍了七种用来应对生气后遗症的药：

第一种，是应对月经失调的，这是加味逍遥丸。

第二种，是治疗生气之后口苦、口干，甚至在暴怒之后出现的一系列问题的，这个就是龙胆泻肝丸。

还有一个，有的人是气了之后胃里饱胀，但是饱胀又打不上嗝儿来，觉得憋在胃里头，这个时候就适合用柴胡疏肝丸。

还有的人因为生气气饱了，很长时间没有食欲，而且舌苔也是很腻的，稍微吃进去一点也会消化不良，这个时候适合的药物是木香顺气丸。

还有的人是生气，气得胃里总是反酸，而且一场气之后可能会几个月都在反酸，那么这种情况用加味左金丸，或者是左金丸。

还有的人气得肝儿疼，其实就是两肋的疼痛或者是生气之后浑身游走的，串着这种疼痛，那么九气拈痛丸可以帮助这种疼痛止疼。

还有一种是气得泻肚，或者是着急之后就腹痛腹泻，这个时候就要用人参健脾丸。

但是不管什么药，都是生气之后的弥补措施，最好的办法也是最好的根治办法还是保持一个很好的心态，为此才能少生气，这样才能从根源上杜绝生气引发的各类疾病。

谢谢大家，本节课程到此结束，我们下次再见。