【第二天】湖水 创造思维的对立面,将快乐与悲伤融为一体并转变成内心深深的宁静
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试听180【第二天】湖水 创造思维的对立面,将快乐与悲伤融为一体并转变成内心深深的宁静

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· 上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发

· 以3D音乐聆听为基础,呼吸节奏训练,深夜易醒舒缓,以及多维度的正念冥思练习

· 多样化情景与故事帮助职场白领们打开心扉

· 卸下对过去和未来的包袱,舒缓生活与工作的压力,放下抉择带给你的痛苦

· 保持身体与心理健康,明智真诚地活在此时此刻




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