成人的世界，要安放好自己的情绪
主播／作者：璐昕
中国科学院心理研究所心理学专业研究生
儿童教育与发展心理学指导师
MSC静观自我关怀老师
海蓝幸福家静修生
创办个人成长、心理疗愈电台5年，积累个案近1500+小时，心理疗愈、心理咨询请添加微信号：lulu_lee127
请备注来意，非常勿扰，谢谢！
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用户评论
- 贝蒂姐姐
被轻视，不甘心，该怎么释放情绪？心情糟透了，想骂人想发泄，没办法缓解
- 硬骨头吖
今天也是遇到了让自己心情比较糟糕的事情，放平心态 先不去想情绪怎么样，先去理顺情绪产生的原因，一天的状态后，再慢慢调节情绪，找到自己做的不好的地方想想怎么改正，然后再想想自己做的好的地方，安慰自己鼓励自己。感谢听到主播的声音。
- 君当如竹_Du
只想点赞与聆听了
- 淮水潇潇
结尾音乐真好听
- 等待悠然之风行者
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学会善待自己，放下过去的不甘，不纠结眼前的烂事。眼界放得远一些，心胸变得开阔一些。坦然面对生活的不如意，保持内心的宁静，应对生活的各种境遇。