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做事要有调理包括: 1捕捉装置,纸和笔 2、归置放置地方 3、写出自己的目标,给予自己动力 4、阅读笔记
总结: 辅助装置,纸张笔记录 所有东西整理归置固定地方 写出你的目标,具体 阅读笔记,笔记本
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