熬夜、失眠？睡不好？你的睡眠问题该解决了！（睡前自然能量助眠放松深度睡眠）
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时
以上内容来自专辑
- 春节巨献：拒绝“要钱”没够的人！安心、轻松、好睡觉！2.65万04:51
- 熬夜、失眠？睡不好？你的睡眠问题该解决了！（睡前自然能量助眠放松深度睡眠）2.89万03:37
- 深度睡眠：1招消除烦躁易怒，放松减压好睡眠催眠音乐静心冥想入眠5.74万04:02
- 催眠放松【深度睡眠】静心冥想治愈系|心灵疗愈放松减压5.89万18:10
- 20年失眠抑郁史，居然被1招救了！5.47万06:52
- 睡不着就是失眠吗？2招，减压静心安神入眠深度睡眠4.02万03:56
- 催眠放松治愈系|消除焦虑抑郁恐惧强迫紧张不安5.05万04:00
- 睡前必听：不失眠的秘密！（好睡眠催眠心灵疗愈）4.38万03:22
- 被误会？4个技巧，搞定社交、睡好觉！（不失眠好睡眠心理自愈）3.07万04:48
- 深度睡眠：同样是失眠，他们都好了？为什么我还是焦虑烦躁睡不着！3.79万04:40
用户评论
- 别人无法理解
节奏控制很好，内容清晰，久听不走神。
重塑心灵心理训练中心 回复 @别人无法理解: 感谢喜欢~点击“订阅”专辑，第一时间了解更新节目哦
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
超喜欢，
重塑心灵心理训练中心 回复 @淡如水666: 感恩