10. 宝宝感冒了，流感和普通感冒要区别对待

我发现啊，在宝宝感冒生病时，很多家长的做法都是比较盲目的。

比如，有的家长不问青红皂白，一上来就给孩子吃抗生素，这种做法是非常不可取的，因为吃抗生素的前提是，你要确认宝宝是细菌性感冒才行。如果是病毒性感冒，用抗生素的话不但没有效果，而且可能会加重病情。

还有的家长是分不清普通感冒和流感，这就导致在日常护理中不能对症用药，防控措施做得也不理想，本来一周时间就能好的感冒，结果有的宝宝会持续发病一个多月。

所以，作为家长的你，为了宝宝的健康，很有必要多了解了解感冒的判定和护理知识。

首先，我们来看看细菌性感冒和病毒性感冒的判定。

孩子感冒了，可能已经出现了流鼻涕、打喷嚏、发热等症状，带孩子到医院检查，究竟要检查什么呢？通常来说，医生会建议你先带孩子验一个血常规。

这个血常规检查，就是检验血液中三种不同功能的细胞，红细胞、白细胞和血小板。大部分细菌感染，白细胞总数会升高，分类中性粒细胞比例升高；而大部分病毒性感冒，白细胞总数正常，分类淋巴细胞比例会升高。

所以，当血常规的结果出来之后，家长自己就可以大致判断一下，宝宝到底是细菌性感冒还是病毒性感冒，从而在用药上更加科学合理。当然了，仅凭借血常规只能做初步诊断，要想确诊，还要结合症状和其他更深入的检查。

如果宝宝是细菌性感冒，必须使用抗生素治疗时，请你不要盲目拒绝。比如，由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染，链球菌感染引起的呼吸道疾病等。需要注意的是，使用抗生素要严格按时、按量、按疗程服用，不能因为孩子不爱喝或者哭闹，而随意减少药量、停药或者换药。频繁更换抗生素，会使细菌产生耐药性，不利于宝宝病情的好转。

其次，我们再来看看普通感冒和流感的区别。

流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸系统疾病，有很强的传染性。流感的潜伏期一般为1~3天，但有的潜伏期也会长达7天，所以，在判断宝宝是不是得了流感时，需要你回想一下，宝宝发病前一周内的接触史，是不是跟疑似感冒特别是流感的人接触过呢？

还可以从宝宝表现出来的感冒症状，初步判断是普通感冒还是流感。

普通感冒大多以呼吸道局部表现为主，比如嗓子疼、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等等，比较少出现高热、全身酸痛的症状。

而典型的流感，则以全身症状为主，呼吸道表现相对较轻，主要症状为突发的高热且反复高热、头痛、全身不适、肌肉关节酸痛、疲乏无力。

当我们判断出宝宝的感冒类型后，接下来就是对症用药了。

在这里，我想强调一下防控流感的几点注意事项，只要你认真做到，就能大大降低宝宝的感染风险。

第一点，要经常开窗通风。如果家里有人得了流感，哪怕是在冬天，也一定要经常开窗通风。因为一旦空气密闭不流通，就非常容易传染，本来是一个人得了流感，最后导致一家人得流感。

第二点，要多喝水。我们经常劝人多喝水多喝水，为什么呢？因为过于干燥的话，呼吸道黏膜的屏障功能就会减弱，就容易感冒。尤其是断了母乳的宝宝，一定要让孩子勤喝水，不要等孩子渴得难受了再喝。

第三点，要勤洗手。流感病毒虽然主要通过空气传播，但也可以通过体液来传播。尤其在公共场所，比如孩子经常去的游乐园，就可能接触到流感患者打喷嚏、咳嗽等留下的体液，所以大人孩子都要经常洗洗手。

第四点，适时接种流感疫苗。疫苗接种后，产生保护抗体的时间需要2~4周，所以需要提前接种，如果到流感大爆发了才去接种，意义就不大了。有一位患儿，接种疫苗后第五天得了流感，显然，保护抗体还没来得及产生。但是接种后，即使发病，病情也会比不接种轻很多。

那么，当宝宝正在经历感冒，除了对症用药治疗外，饮食上需要注意什么呢？你要记住“三不宜”。

第一，不宜多吃高蛋白食物。如果宝宝有发热的症状，肉类、蛋类等进食太多，会刺激人体产生过多的热量，进而提升宝宝的体温，加重发热症状。另外，发热还会导致胃肠功能减弱，消化酶、胃酸、胆汁的分泌减少，不利于高蛋白食物的消化。正确的膳食安排是，发热期间适当减少蛋白质摄入量，等体温恢复正常，再适当增加高蛋白食物，以利于身体康复。

第二，不宜饱食。孩子发热时宜饿不宜饱，有的家长认为，孩子发热消耗能量，所以即使孩子不想吃，也要想尽一切办法给孩子喂得饱饱的。其实，适度的饥饿状态能使机体产生大量对抗细菌感染的物质，有利于宝宝尽快恢复。

第三，不宜多吃甜食。因为甜食会对免疫力产生消极影响，有研究显示，假设血液中一个白细胞吞噬细菌的能力平均为14，吃了一个糖馒头后就降为10，吃一块点心之后就降为5，吃一块奶油巧克力之后会降为2,这样一来就延长了宝宝的病程，不利于康复。所以，平时要少给宝宝吃甜食，尤其是在他生病期间。

好了，以上就是今天的内容，有关宝宝感冒的相关知识和护理要点，你都了解了吗？我们再来回顾一下：

首先，细菌性感冒和病毒性感冒的判定。我们一般会先到医院做一个血常规，然后再根据血常规的指标，初步判定宝宝到底是细菌性感冒还是病毒性感冒，从而在用药上更加科学合理。

其次，分清普通感冒和流感。可以从宝宝表现出来的感冒症状，来初步判断是普通感冒还是流感。普通感冒大多以呼吸道局部表现为主，比如嗓子疼、打喷嚏、流鼻涕；流感则以全身症状为主，比如高热、头痛、肌肉关节酸痛等，呼吸道表现相对较轻。防控流感的注意事项，要开窗通风、多喝水、勤洗手、提前接种流感疫苗。

最后，宝宝感冒期间的饮食禁忌。第一，不宜多吃高蛋白食物；第二，不宜饱食；第三，不宜多吃甜食。一日三餐要力求清淡易消化，为宝宝早日恢复健康，提供保证。