长期脾胃不好，推荐您一个食养神方：五行健脾散
李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
温馨提示:
本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。
- 听友89179786
山药是药店买的大片的吗？
李老师服务中心 回复 @听友89179786: 是的
- a小小尘埃
五行健脾散的制作方法：解决胃涨消化不良，气血不足，脾胃虚弱，用伏苓，薏米，山药，莲子，芡实五种等份。（也可以吃补中益气丸）五样一起炮制：用麦麸来炒，先把锅烧热，放入麦麸，麦麸要略微发烫有点冒烟，再把某一种食材一样一样的炒，不要一起炒。炒制有点微微发黄就好了。再打磨成粉，每天早上80克冲水喝。严重的还可以些放鸡内金或山楂，也可以加人参。
李老师服务中心 回复 @a小小尘埃: 每天吃80克，这个量有点大。建议吃20~40克。
- 听友187028140
山药：茯苓：莲子：薏米，芡实，
李老师服务中心 回复 @听友187028140: 感谢你的收听，祝你身体健康！
- 听友388450604
我吃了五行健脾散一个星期，出现口苦咽喉肿痛，口腔溃疡上火情况怎么办
李老师服务中心 回复 @听友388450604: 你好！正常食用五行健脾散不会出现上火的，你是自己制作的吗？可能是制作过程火候过大或其他原因，你可以点击置顶评论“查看链接”加微，或点击播放页面右下角的“加微咨询”文字。向李晴老师健康团队咨询。
- 1334979gdbo
李老师您好，我听了几天节目了，请教李老师五行健脾用的是淮山药还是铁棍山药
李老师服务中心 回复 @1334979gdbo: 准确的说的是“怀山药”，产自河南温县，而淮山药只是普通的山药
- 听友306832340
这种最好都有现成的卖，或者直接买回家可以水煮着吃的药
李老师服务中心 回复 @听友306832340: 你好！我们提倡听友在家自己做六神健脾养胃散，具体制作方法，李老师在4期节目中有详细的讲解。如果你觉得自己制作嫌麻烦或者做出来效果不好，你可以联系李老师的助理（如图）用六神健脾养胃散的升级版成品：十维元气早餐糊，
- 李老师服务中心
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- 听友504550735
芡实需要脱皮处理吗？
李老师服务中心 回复 @听友504550735: 市场或中药店买来的就可以直接用
- 听友388450604
李老师要是添加鸡内金山楂也要用麦麸炒熟吗
李老师服务中心 回复 @听友388450604: 是的， 你可以点击置顶评论“查看链接”加微，或点击播放页面右下角的“加微咨询”文字。向李晴老师健康团队咨询。
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哈哈哈
李老师服务中心 回复 @听友64710465: 感谢你的收听，祝你身体健康！