修行只有一件事

修行只有一件事 那就是关注我的心 除此别无他事我的父母，我的伴侣，我的孩子，我的朋友和同事我周围的一切人 都只是帮我修行的角色或是让我看清自己的镜子 我无法要求他们改变 首先这是非常吃力的事 在心外寻求解决之道 假如我已失去正念而与人争执 一旦觉知，应立刻回到我的心 关照我的情绪和念头 念起即觉 ， 觉之既无 不应继续停留在外部与人争吵 因为在错误的地方做工 除了徒增烦恼之外 对我或他人都毫无益处

阿姨，修行只有一件事，那就是每天安心呼吸安心自己去哪里了，安心自己到底在烦什么干什么，每天都做做自己喜欢的事情，不求别人改变，滋养自己的灵魂的事情，就去做，处个安静的心灵，每天关照自己的内心，不随别人的观点走，也不是别人惹你生气，你不用和别人对抗情欲，你越对抗别人的情绪，别人有意无意伤害我的心。我都不一一回复别人和别人起冲突，越起冲突越是感到烦恼不断，冲突不断，心总是漂浮在外面的世界，要不然别人说，你身边的人都是你的一面镜子，把你内心本有的东西

续3:修行只有一件事那就是心 只有一个工作对象那还是心 若我能把心关照好安住好 那么一切的人和一切事 我的世界将安然静好 自在不在心外 解脱不是他人带来 只在于修好我的心 修行只有一件事 心 解脱只有一件事 心 不要心外求法，不要心外用功 时时提起觉照在自己的心地上用功

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谢谢您，祝福您

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讲得好！谢谢你！！

续2:发生在我生命中的所有都是我自心投射的影子 所以何必纠缠于影子 而忘失了，我的心呢？ 不管我周围是什么样的人都是好的人， 不管他们做了什么事都是对的事 这不是自欺欺人，而是如是的实效 如果我认识不到这一点，我就将为此而受苦

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