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做一个nice的人,可能会有什么副作用?过完了情绪跌宕起伏的一年,年前我们来聊聊情绪。嘉宾是我们的老朋友Rita,我们都分享了自己与情绪的相处之道,也在聊的过程中产生了很多讨论、很多新知,和一些小小的思考。
人与人之间的化学反应,是谈话节目中最有魅力的时刻,这是我们都蛮享受的一期,也希望你们喜欢。
在本期节目中你会听到:
- 关于“情绪自由”的讨论; - 什么是真正的情绪管理; - 为什么跳舞会让人开心? - 我们该怎么面对/看待总是充满负能量的同事? - 如何看待情绪的提醒功能? - 为什么说,情绪也可以是工具? - 我们三人都是如何消解/面对自己的坏情绪的? 本期荐书:《如何才能不焦虑》| [美]克里斯多夫‧柯特曼 / [美]哈洛‧辛尼斯基 / [美]劳里•安•奥康娜 |北京联合出版公司 与我们互动:新浪微博 @易阿南 @舒大奕本期嘉宾 @蕊塔塔Rita 我们是一档什么样的节目:《退后一步》是一档关注30+职业女性的机会与困境的节目,一档非典型的、聊人生聊理想的节目,也是对我们(易阿南&舒大奕)寻求动态平衡的过程的真实记录。 直面现实、女性主义、每期一书,这,大概就是我们的《退后一步》。这个尝试—记录—分享的过程,也希望能对你产生一些触动或启发。 如果你对我们感兴趣,请果断大力订阅,不要和我们走丢噢~
18.33万816
利路修:选秀17年,无人拿过这剧本
陈情令VS山河令:“岭”和“阿令”,你更爱谁?
在《山河令》之前,我发誓我不是腐女
在2020年选择不上班,是种怎样的体验?
在周末,茶余饭后聊一聊
十年十问:我们的2009-2019
我倒是觉得,挺好又不是播音主持,聊天节目,有些口音才有人体特质,略显可爱(๑• . •๑)
退后一步|职业与生活的动态平衡
退后让为师来(搞笑玄幻穿越)
免费|退后,我要开始吞噬太阳了|N次元
退后让为师来|无限流|西游记|福海VIP免费
职业卫生与职业医学
普通话练一练,还以为情趣自由!
下班别跑与退后一步 回复 @百点热千分光: 那就以为了呗
秦楼月冷 回复 @百点热千分光: 我应该能够理解你的情绪了,因为我也有点跟不上节奏,
秦楼月冷 回复 @百点热千分光: 我倒是觉得,挺好又不是播音主持,聊天节目,有些口音才有人体特质,略显可爱(๑• . •๑)
这一期嘉宾情绪好饱满,高速的内容交流,精神飙车!情绪飞速旋转
下班别跑与退后一步 回复 @秦楼月冷: 哈哈 谢谢
喜欢你们三个人,因为相互熟悉,感觉氛围更加轻松。期待更多好的内容!一起支持!
有人被情绪玩,有人把情绪当工具
做一个nice的人,可能会有什么副作用?过完了情绪跌宕起伏的一年,年前我们来聊聊情绪。
嘉宾是我们的老朋友Rita,我们都分享了自己与情绪的相处之道,也在聊的过程中产生了很多讨论、很多新知,和一些小小的思考。
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本期荐书:
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本期嘉宾 @蕊塔塔Rita
我们是一档什么样的节目:
《退后一步》是一档关注30+职业女性的机会与困境的节目,一档非典型的、聊人生聊理想的节目,也是对我们(易阿南&舒大奕)寻求动态平衡的过程的真实记录。
直面现实、女性主义、每期一书,这,大概就是我们的《退后一步》。
这个尝试—记录—分享的过程,也希望能对你产生一些触动或启发。
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我倒是觉得,挺好又不是播音主持,聊天节目,有些口音才有人体特质,略显可爱(๑• . •๑)
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下班别跑与退后一步 回复 @百点热千分光: 那就以为了呗
秦楼月冷 回复 @百点热千分光: 我应该能够理解你的情绪了,因为我也有点跟不上节奏,
秦楼月冷 回复 @百点热千分光: 我倒是觉得,挺好又不是播音主持,聊天节目,有些口音才有人体特质,略显可爱(๑• . •๑)
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下班别跑与退后一步 回复 @秦楼月冷: 哈哈 谢谢
喜欢你们三个人,因为相互熟悉,感觉氛围更加轻松。期待更多好的内容!一起支持!
155 退后一步,宽平一步
1000-退后一步,就是退出
小夫妻生活请父母退后20141016
第144集 退后一步,前进两步
第5492集 退后
第154集 退后!全体退后!交给我们处理!