国内首家专注社交恐惧的心理机构。自卑,不敢对视 ,害怕异性,脸红,余光,口吃,手抖,口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法,行为认知疗法,精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐,为什么 自己走不出社恐,应该怎样走出可怕的社恐。群里有大量走出社恐的完整音频,加我微信aishejiao88 ,备注喜马拉雅,我拉你们进微信群。每天有人在群里分享走出社恐的经验,有走出社恐的精华内容 ,干货。还有资深研究社恐老师,定期直播“告诉你如何走出社恐”。你也可以带着问题去群里提问。
一开始废话连篇,你先想好了再讲吧!!浪费时间2
请问直播在哪看?
爱社交自信课堂 回复 @柠檬味海风_: 加声音最后的微信哦,主播会邀请你进入微信群学习的。每周三周五都有专业导师直播走出社恐公开课,课上可以跟专业导师提问互动,课前群里都会发上课通知的!
这个声音真好听
你就不会表达怎么教人
费话一大堆,没说到重点
放弃自己的意志去控制 用行为来带动情绪 昂首挺胸,放松肩膀,握紧拳头给自己力量 无视情绪,百分之百的专注(挤出负面情绪) 不想太多去做
文不错 可惜音不对
废话有点多,讲不到重点
真是浪费时间,废话一大堆
每句话都重复两三遍,十分钟的内容硬说了40分钟,嗓子像卡了什么一样