从原理到方法，减肥应该这么减！

或多或少因为这个节目我已经爱上跑步了

我在河北沧州给你点个赞

减肥是最麻烦的

吃什么代餐呢

坚持运动，做个优雅的女生

好喜欢你的声音

我最近晚上吃代餐，没有刻意运动，瘦了不少呢

其实说减少主食是不对的 人体需要碳水化合物 不吃主食会让人营养不良

有哈尔滨的吗

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