【修炼】给自己一个精致的生活

精致生活必备：1.管理好自己的外形：直接就是身材皮肤，如果想拥有好身材就需要养成好习惯，多运动。好皮肤就需要早睡，每天喝足水。注意保湿，防晒2.购买适合自己的服装单品，精典单品少而精，学会搭配，学会购买适合自己丝巾帽子3管理好自己的心态，时刻活在当下就是最大的幸福！

很棒哦，第一次听。一定支持

每天早上必听老师的音频，给一天带来正能量。 赶紧喝水去

1.管理外形（皮肤，身材）2适合自己的服装，少而精3.管理心态（活在当下）

请问主播的年龄段？

好听

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第一，管理好外形:皮肤和身材。第二，一定要学会购买，适合自己的经典服装。第三，一定要学会管理自己的形态，时刻活在当下，就是最大的幸福。老师讲的太好啦！

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