一念天堂，一念地狱之：10

我们的心一直想着帮助他人，成就他人，无私奉献的时候，就身处天堂；我们的心自私自利，完全以自我为中心的时候，就身处地狱。内心的痛苦和烦恼，就是我们的地狱。生活中许许多多的困苦和不如意往往不是因为我们力量薄弱、智力低下，而是因为我们面对事情的心态不同，有什么样的心态，就会有什么样的生存状态。
“寻常一样窗前月，才有梅花便不同”，在凡夫众生眼中，这个世界是忙碌的、烦乱的，是充满了种种贪嗔痴的。但是，心是世界的模具，当他们的心改变的时候，所看到的就是一个庄严的世界。
佛教最注重的就是心，禅修的根本就是要改变我们的心，改变我们的心行。改变我们心的品质，而不是要改变世界。因为只有改变我们的心，使我们的凡夫心渐渐的除掉那些烦恼的杂质，像我们每天都要洗脸，清除我们面部的垃圾一样，一点点清扫掉那些由种种贪婪、愤怒、傲慢、怀疑等负面情绪堆积起来的心灵垃圾，每天照亮自己的心，我们才能获得真正的幸福和快乐。如果我们不改变自己的心，就算改变了这个世界，我们依然不会快乐。