动作时而会像豹、鹤、猿、鹰等姿势
调整身心灵,释放压力,可增强身体的柔软及灵活度
刺激末梢神经、促进内分泌,调整内气
开弓拉筋,强化肌肉弹性
经常练习身体四周会形成像防护罩般的磁场
源于天地人调元法第一式:龙行运气第二式:龙珠运转第三式:大鹏展翅第四式:意守龙珠
第五式:掌托龙珠
第六式:罗汉提气
第七式:全心礼佛
第八式:持莲罗汉
第九式:五体投地
1.84万725
康元一生养生社群,专注物理康复训练研究!注重打造一个共享,透明,系统的养生社群!
3.27万
加关注
怎么不见九式动作呢? 没见第7集视频。
感谢主播! 为什么没有视频呢?求视频
养生功法
琴道養生·養生主
养生智慧;四季养生
养生桩功秘籍
胎息养生功法
怎么不见九式动作呢? 没见第7集视频。