【养生有道•听友之声】朱朱站桩日记（67）舍易求难

2020.1.5

老师，下午好���昨晚早早躺下，430闹铃响，坐起来做完考试题脑袋昏昏沉沉，听老师的起来站桩。今天站桩一直觉得身体硬硬的，没有舒展开，尽管站桩前也做了拉伸，还打了几个嗝。站一会儿后也像往常一样，身体内有热热的气流往下，手也很快热乎乎的。但一直到最后拍打完也还是身体涨涨的。可能前几天一直在外面吃东西，前天晚上又熬夜导致上火吧。所以，早上就喝了杯水，中午也不是很饿，但想着下午还要上课，就喝了杯酸奶，一直到现在才稍稍觉得有点饿。今天揉腹时的疼已经能忍受了呢。一直坚信，这都是身体修复的过程，一切会越来越好。感谢老师。好心情[太阳][太阳][太阳]

2020.1.6

老师，下午好️早上430起床做考试题，觉得颈椎疼时，已经过了两个多小时。今天有雪，所以早上出去踩雪，竟然觉得跟昨天完全不一样，身体很轻盈，总想跳起来�这两天早晚各排便一次，打嗝次数也比之前多了不少，还会有两到三次的排气现象。下午站桩的感觉灰常好，如果说以前总是控制自己脑袋放空，不去想其他的事情，但却在脑中不断闪现的话。今天的感觉是当脑中稍稍有其他场景闪现时，很快就回到放空的状态，这应该就是老师所说的独立守神，正气存内，邪不可干吧。而且到第七关时不但身体微微发热，双手指尖也体会到了电麻的感觉。今天一天都能有唾液不断分泌出来，咽下唾液嗓子到胸口一道被滋润。真好。感谢老师哦，有您真好。好心情[太阳][太阳][太阳]