【养生有道•晨光心语】冬季养生“五相伴”

不是说冬天要冬眠吗？冬藏，心脏不好不能喝浓茶

适合现代人居家饮食的菜谱，普通常用的食材，简单好用的烹饪手法，好学易做，让厨房新手轻松成为烹饪高手～ 本专辑会从下厨前要学的知识讲起，详细介绍食材的挑选、基本的刀工与处理、烹饪的方法与技巧等，面面俱到，清晰明了，并系统介绍家常菜谱，为方便新手操作，所选的菜例皆为简单菜式、常见食材，调料、做法介绍详细，且烹饪步骤清晰，详略得当。让你在短时间内轻松掌握厨房秘诀，把我烹饪常识，提高自身魅力。 从头开始一步一步学，一步一步做，即使是第一次下厨房，你一定也能做的有模有样，有滋有味。你一定会爱上烹饪

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点击订阅头像，健康养生食疗｜3000例食疗法《幸福食疗之路》养生食谱。将区分不同性别和年龄段给你搭配最完美的食疗法，第一进行健康营养分析讲解，而后再选择适合自己的食疗方，对症下“药”，用纯天然最好的方式为家人朋友们赶走疾病，带来健康，吃出幸福。 幸福食疗播出时间： 每日 18.30 更新

感恩老师，我平时笑得少，听了老师的课以后，要学会笑！

梧桐老师好！想找你有事，不知怎么加你？

养五脏六腑，谢谢老师指导

养生第一位！

特喜欢这期节目！谢谢老师

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