气血是人体之所以存在的根本,是健康的决定性因素,更是女人美丽的内在基础,只要血气充足,身体自然健康,面色自然红润光泽,皮肤自然细腻光滑、弹性十足。
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20年专注中医养生传播,多年妇科,儿科经验,擅长中医结合食疗解决问题,高级营养师
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1.红的甜的,辛辣的调味品 2.好心情,适度运动 3.桂圆,红枣,银耳,红豆,菠菜,莲藕,桑葚干(含铁),牛奶,南瓜,黑豆(豆浆) 4.罐疗,灸疗 5.含当归,黄芪,党参的药物
熟地,川穹,白芍,
女性专题:中医气血美容
中医气血养生
中医气血养生课
中医气血与经络
1.红的甜的,辛辣的调味品 2.好心情,适度运动 3.桂圆,红枣,银耳,红豆,菠菜,莲藕,桑葚干(含铁),牛奶,南瓜,黑豆(豆浆) 4.罐疗,灸疗 5.含当归,黄芪,党参的药物