06. 给宝宝洗澡时，方式不对损健康

宝宝出生后，除了吃喝拉撒这些日常护理外，还有一项很重要的护理工作，那就是给宝宝洗澡。

尤其是新生儿，每天给新生儿洗澡，是护理工作中千万不能马虎的事情，因为新生儿的新陈代谢比较旺盛，容易出汗，而且新生儿的大小便次数比较多，这样一来，他娇嫩的皮肤就很容易受到排泄物的刺激，如果不及时清洗的话，就会成为病菌生长繁殖的温床，最终导致皮肤感染。

在临床中，有不少宝宝就是因为清洗不及时，导致湿疹、红臀等皮肤病的发生。所以，要尽量创造条件，经常给新生儿洗澡。经常洗澡不但有清洁作用，还有利于血液循环，帮助皮肤呼吸，通过水的压力、温度等，还能刺激新生儿感知觉的发育。

接下来，我就具体讲一讲如何正确地给宝宝洗澡。

首先，给宝宝洗澡时要选择正确的时间。

有的妈妈可能就会问，给宝宝洗个澡还要看时间吗？有这个必要吗？我告诉，非常有必要！

比如，你刚给宝宝喂完奶，就立刻给他洗澡，会出现什么结果呢？结果就是，宝宝极有可能会吐奶或者消化不良。因为这个时候洗澡，会使血液流向扩张的表皮血管，腹腔脏器血流减少，肠蠕动就会减弱，从而影响食物的消化。

再比如，宝宝饥饿的状态下，你给他洗澡，他很有可能会哭闹不配合；因为洗澡会消耗能量，饥饿状态的宝宝还容易出现低血糖，严重时可能会出现昏睡、晕厥的情况。

所以说，给宝宝洗澡时，一定要注意选择合适、正确的时间。根据多年的临床经验，我给你的建议是：给宝宝喂奶或进餐后过1个小时，是比较适宜的洗澡时间，这样既能避免吐奶的情况发生，又能防止低血糖情况的出现。当然，很多家长习惯在晚上睡前给孩子洗澡，这样做也是可以的。

此外，给宝宝洗澡时，还要注意几个特殊的时间点。一是宝宝生病时。比如腹泻、恶心等，这种时候不要给宝宝洗澡。因为宝宝生病时本来就没精神，而洗澡又比较消耗能量，很容易发生虚脱。二是宝宝刚打完疫苗时。刚打完疫苗的宝宝，注射部位可能会红肿、疼痛，有的宝宝还会出现发热、身体乏力的情况，这个时候给宝宝洗澡，可能会加重宝宝身体不适。所以，打针当天一般不建议宝宝洗澡，等第二天一切正常时再洗。

其次，给宝宝洗澡时要选择正确的用品。

市面上关于宝宝的洗澡用品，简直是太多了。澡盆怎么选？是用香皂还是沐浴露？要不要用洗发水？润肤霜选择什么品牌的？等等。这些都需要你认真考量，并做出正确的选择。

先来看澡盆。给宝宝洗澡的澡盆，我建议最好买那种带支架的，这样宝宝可以直接躺在上面洗澡。宝宝的身体比较软，如果你是一个人给宝宝洗澡的话，一手扶着宝宝，一手给他洗澡，确实有点费劲。如果让宝宝躺在澡盆的支架上，不仅省了你不少的力气，宝宝也会感到很舒服。在购买时，要选择那种厚塑料材质的，比较结实。

再来说说沐浴露和洗发水。如果想给宝宝用沐浴露洗澡，要选择那些由天然油脂制成的婴儿专用沐浴露，这种沐浴露不会伤害宝宝娇嫩的肌肤。有的家长习惯用香皂给宝宝洗澡，就要选择婴儿专用香皂，泡沫细腻丰富不刺激。不过呢，3个月以下的婴儿我建议少用沐浴露，最大限度地减少对宝宝皮肤的刺激。6个月以内的宝宝分泌物不多，可直接用婴儿沐浴露洗头；6个月以上的宝宝可以使用婴儿专用的洗发水，能减少对眼睛的刺激，滋润头发，防止皮肤过敏。现在市面上有很多沐浴洗发一体的婴儿洗护用品，可选择大品牌正规产品，省时省力。

给宝宝洗澡的小毛巾或浴巾，最好使用纯棉的，纯棉的毛巾或浴巾吸湿性比较好，最好多备几条。擦脸的毛巾、擦身体的毛巾和擦小屁屁的毛巾要分开使用。我建议你准备一条宝宝的专用浴巾，洗完澡后直接用浴巾把宝宝裹起来，及时保暖防止着凉。

宝宝的身体擦干后，要及时给他涂上润肤霜。选择润肤霜的时候，不要给宝宝买那种特别油的润肤霜，这种润肤霜可能含有潜在的过敏原。要选择含有天然滋润成分的婴儿专用护肤品，帮宝宝的皮肤形成一个保护膜。

关于宝宝的洗澡用品，我还想提醒你的是，不要图全图多。有的家长在购买时，一看到五花八门的宝宝洗澡用品，心动不已，一次买很多，结果你会发现，买的很多用品最后都被闲置了。其实，买最基础的必备品就行了，比如澡盆、浴巾、沐浴液和润肤霜，就足够了。一瓶沐浴液能用很长时间，因为宝宝洗澡时，并不是每次都需要，很多时候只需要清水洗一下就可以了。

最后，给宝宝洗澡时要选择正确的方式。

今天，我主要讲一讲给新生儿洗澡的正确方式。

第一，洗澡前的准备。先用大毛巾或者浴巾裹住新生儿的全身，然后用一只胳膊夹抱着宝宝，用手掌托住宝宝的头和脖子，前臂托住宝宝的脊椎。

第二，洗脸和洗头。用纯棉的洗脸小毛巾给宝宝洗脸，洗完脸后擦干，接着给宝宝洗头。可直接用婴儿沐浴露给宝宝洗头，尽量避免泡沫进入宝宝的眼睛，虽然现在都是无泪配方的沐浴露，但也要注意把刺激降到最低。

第三，把宝宝放入澡盆。先把宝宝的双脚或双腿轻轻放入水中，逐渐让水慢慢浸没臀部。依次清洗宝宝颈下、腹部、手臂、腹股沟、腿脚。要格外注意清洗一下宝宝的皮肤褶皱处。

第四，洗后背。让宝宝的头颈部枕在你的左前臂，你的右手手掌托住宝宝前胸，然后翻转，让宝宝趴在你的右前臂上。用你的左手依次清洗宝宝的后背、腰部、臀部、会阴、肛门等部位。洗完后再将宝宝反转到正面朝上。

第五，擦干。双手托住新生儿的头颈部和臀部，将新生儿抱出浴盆，放在干浴巾上，迅速擦干身上的水分，用浴巾把宝宝裹上。

第六，脐部护理。用蘸有75%浓度酒精的消毒棉签清洁新生儿的脐部。清洁完后，给宝宝穿好尿布或纸尿裤，准备穿衣服。

这六个步骤，就是给新生儿洗澡的正确方式，希望能为你提供帮助。

好了，关于如何正确地给宝宝洗澡，你都了解了吗？我们再来回顾一下：

首先，要选择正确的洗澡时间。我的建议是，给宝宝喂奶或进餐后过1个小时，是比较适宜的时间。另外注意宝宝生病时、打疫苗后等特殊情况下的洗澡时间。

其次，要选择正确的洗澡用品。澡盆、沐浴露、浴巾、润肤霜等，要选择质地温和、婴幼儿专用的。不要图多图全，买最基础的就足够了。

最后，要选择正确的洗澡方式。我主要讲了给新生儿洗澡的六个步骤，正确地给宝宝洗澡，才能避免健康隐患。

感谢你的收听，咱们下次课再见！