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今心空间创始人Balinda李婷,是牛津大学正念中心正念认知疗法老师,哈佛医学院冥想与心理治疗学院受训咨询师,正念自我关怀受训老师,专栏作家。每一天,在当下获得力量,从内在看见真相。
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2020年 要学会自我慈悲 不再因为别人的一句话 复杂的人情世故 工作压力 这些事而折磨自己 学会爱自己 感恩您的课程 谢谢
正念冥想
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