经常注意力不集中，听不清别人说什么该怎么办？

注意力，集中训练，没办法一下子解决，需要配合时间解决。强制性拉回当下，用意志拉回它，但是能量消耗快，特意集中注意力，我要好好听，有意识去训练，锻炼自己，害怕什么环境，尝试去接触它。

我一直以为是抑郁症

我觉得主播太自负了，内容一般没说出来什么东西，还那么傲娇，对别人的提问不尊重，太差劲了，半天说不出个所以然，浪费时间，别讲了～

哇谢谢阿伦老师

讲的自己都没理解吧

如何留言问题

谢谢

听完好多事情不纠结

很喜欢

有意识的要求自己去听，很难持久，很快消耗精力。1分钟听2句话，1分钟可以听10句话。外界影响了它，所以不能集中。