莱斯特-个人达成平安的关键

莱斯特说 最简单的释放可以从对人的反应开始 当你和别人在一起的时候 丢弃你所有的反应（内心对别人的评判 厌恶 嫌弃 抗拒 想要改变 以爱的名义控制 等等等等 ）这些大都是想要控制 也有想要被认同 丢弃得越多 你就越自由

谢谢大黄猫，如此绵密的用功，把智慧分享给大家

这里的释放，是不是就是指 臣服，全然接纳，不解释？

“完全地接受这个宇宙，就是完全地自由”。啊！感谢分享❤

这是我六十多年听到的最完美的，每天都听，完美的提醒！感恩莱斯特，感恩大黄猫！

不可思议的释放法，非常喜欢。莱斯特大师病后反思的过程，我们也可以借鉴，通过对生命过程中，所接触的的人，事，物进行释放，心底升起爱的感觉，包括苍蝇，蚊子，小蚂蚁都是爱的显现。爱，就是一体吧！

谢谢大黄猫背景音乐有点响，我发现自己听起来容易不集中

看到了就丢弃 实操中好难呀 看到老公说了一句我不喜欢的话 第一反应就是怼他 哪里来得及释放？怼完再释放

太感恩大黄猫了，从妙清老师到莱思特，感恩您用美妙的声音分享大智慧

感恩！莱斯特大师！感恩！美妙声音的主播！感恩翻译！感恩平台！功德无量！