面对他人的指责,你还可以这么做

面对他人的指责,你还可以这么做

00:00
03:59

每天三分钟,让你获得一个心理知识。

关注【壹心理】公众号,每天都能收到最新一期的节目推送和节目的文字版卡片。

关注后即可免费获得 【60节心理入门经典课】【3分钟心理学全套音频】哟,欢迎你来,带走知识~

以上内容来自专辑
用户评论
  • 严芳_km

    1.别人指责自己时,你可能突然产生愤怒难过,大脑空白等各种反应。此时立马告诉自己不要盲目吃掉这颗坏苹果 2.判断自己是否真的给对方带来很大的麻烦,还是对方在利用指责来宣泄他的负向情绪 3.如果自己的所为确实给对方带来很大的困扰,那么表示抱歉解决问题。 4.如果判断自己的所为与对方的指责程度不匹配,那么你可以向对方表示关心,询问对方是不是很烦躁,有很大压力,也可以选择告诉对方他现在的情绪不太好,等对方平静下来再谈。 总之,如果你能发现对方是在利用对你的指责发泄他的坏情绪,那么你就识别了他送你的坏苹果。接下来你要做的是:不接受他的坏苹果并且还给他,并待在自己的好情绪中

  • 添柴少年cbc

    这一期的节目和2018年10月11日的“如何淡定别人的指责”内容一模一样,太敷衍了吧?炒冷饭。

    179001960 回复 @添柴少年cbc: 现在都这样 没什么内容了

  • 向晚之晨

    其实我想先收下再偷偷扔掉,这是什么心理?😂

  • 听友214612747

    我感觉有些人就是性格属于那种爱挑别人毛病的,并不是一时的情绪不好

    学业有成_rw 回复 @听友214612747: 对,有些人确实是这样,所以这个方法并不实用。

  • 拉小登Excel

    选择题,发霉的苹果 1.吃掉 2.骂他 3.退掉 4.送回一车

    lulu是桃子吖 回复 @拉小登Excel: 骂她送回一车

  • 祝君好运_1z

    让指责的一方自己负责

  • 1382270cteg

    很有趣,还能获得知识

  • 听友204211626

    你是不是傻 不一定是骂人的话

  • 燕阳那方

    #喜马拉雅##没有绝对的人生,只有快乐的自己##智慧人生#《面对他人的指责,你还可以怎么做》

  • 丫头250508984

    面对别人的指责,保持沉默就好