【第三章：区分观察和评论】【小结】

每日一问，你今天倾听他人的感受了吗？你今天关注自己的情绪了吗？

武汉政府疫情期间推荐读的一本书，用心听确实很好的一本书。

非暴力沟通的第一个要素是观察。将观察和评论混为一谈，别人就会倾向于听到批评，并反驳我们。非暴力沟通是动态的语言，不主张绝对化的结论。它提倡在特定的时间和情境中进行，并清楚地描述观察结果。例如它会说“欧文在过去的5场比赛中没有进一个球。”，而不是说“欧文是个差劲的前锋。”

共读打卡第二天，这本书读的很慢，一边读一边联系，我生活中的我存在这些吗？不断地反省，真的是一本很好的书。继续好好读书，好好反省。

错字和断错句太多了，不听书只看文本的情况下，很难理解。

将观察和评论混为一谈，别人就会倾向于听到批评。

小结：观察是具体事实的客观描述，评论是条件反射的主观判断式

您好主播，请教您朗读的背景音乐是什么曲名？

你报的沟通是动态的语言，不主张绝对的评论 在特定的时间和情境中进行观察，并对观察进行描述 观察（动态）≠结论（静态，标签）

主播声音好听，很温暖