【第一章:让爱融入生活】【非暴力沟通实例】
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第一章 让爱融入生活 

非暴力沟通实例:“杀手”“杀孩子的凶手”“谋杀犯” 

本书的许多章节带有题为“非暴力沟通在行动”的对话。这些对话是想请读者体会非暴力沟通原则的实际非暴力运用。然而,非暴力沟通不只是语言表达或使用文字的技巧,它所包含的意识和意图,也可以通过沉默、专注以及面部表情和身体语言来表达。你将读到的“非暴力沟通在行动”的对话,是实际对话的摘要和删节版。在实际中,静静地倾听、故事、幽默、姿势等,使双方的交流比书中浓缩之后的对话显得自然。 


我曾在伯利恒德黑萨难民营中的一个清真寺讲解非暴力沟通。听众是巴勒斯坦的穆斯林男子,大约有170人。那时,巴勒斯坦人对美国人的态度并不友好。演说的时候,我突然注意到,听众中传过来一阵低沉的声音。我的翻译提醒我:“他们正在低声议论你是美国人!”此时,一位男子站了起来。他冲着我使劲喊道:“谋杀犯!”许多人立即随声附和,大喊:“杀手!”“杀孩子的凶手!”“谋杀犯!”


十分幸运的是,我能够全神贯注地体会那个男人当时的感受和需要。我对这种情况的发生早有预感。来难民营的路上,我看到几个前一天晚上射入难民营的催泪弹弹壳。每具弹金瓶梅上,“美国制造”这几个字都十分醒目。我知道,对于美国供应催泪弹和其他武器给以色列,这些难民心中充满愤怒。


我和那个称我为谋杀犯的男人开始对话:


我:“你生气是因为你想要我的政府改变它使用资源的方式吗?”(我不知道我猜得对不对,但关键是,我确实关心他的感受和需要。)


他:“天杀的,我当然生气!你以为我们需要催泪弹?我们需要的是排水管,不是你们的催泪弹!我们需要的是房子!我们需要建立自己的国家!”


我:“所以,你很愤怒,你想要一些支持来改善生活条件并在政治上独立 ?”


他:“你知道我们带着小孩在这里住27年是什么感受吗?你对我们长期以来的生活状况有一占咪认识吗?”


我:“听起来,你感到绝望。你想知道,我或别人是不是能够真正了解这种生活的滋味?”


他:“你想了解吗?告诉我,你有孩子吗?他们上学吗?他们有运动 场吗?我儿子病了!他在水沟里玩耍!他的教室里没有书!你见过没有书的教室吗?”


我:“我注意到,你在这里培养孩子,是多么地痛苦!你想告诉我,你所要的正是所有父母想给孩子的——好的教育,以及健康的环境来让他们玩耍和成长……”


他:“不错,这些是最基本的。人权——你们美国人不是说这是人权吗?何不让更多的美国人来这里看看你们给这里带来了什么样的人权?”


我:“你是希望更多的美国人了解你们巨大的痛苦,并意识到我们政治活动的后果吗?”


我们的对话持续了将近二十分钟,他一直在表达痛苦,而我倾听第一句话所包含的情感和需要。他主动帮助我了解他的心灵以及深深的不幸。我并不将他的话视为攻击,而当作来自人类同胞的礼物。


当这位先生感到我领会了他的意思,他开始愿意听我讲我来难民营的目的。一个小时后,这个原来称我为谋杀犯的男子邀请我去他家享用丰盛的斋月晚餐。

108条评论

  • JohntylerX

    因为意外犯罪,回来后原生死相依的朋友们,也已经习惯没有我的生活了,我已被置之度外,这点我非常理解,在这个期间我一心的拓展与学习,为的是给未来的自己创造价值,打卡,为自己比个心,在低谷中要学会爱自己。加油,为真实打卡
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    2020-04-23 23:02

    f9lw7w7n120822070zt3 回复 @JohntylerX: ❤️🧡💛💜💙💚🖤🤍🤎❤️‍🩹❤️‍🔥💖💓💗💟☯️✡️☮️🔯☣️☢️⚛️💮🔴🟢⚫️🟡🔘🟣🟠🔵⚪️🟤🔳▫️▪️🔲◾️◽️◼️🟧🟥◻️🟨🟩🟦⬜️⬛️🟪🟫♥️ 1536魂

  • 听友247326745

    1、全神贯注地体会对方的感受和需要;2、倾听对方每句话所包含的情感和需要;3、不将对方的话视为功击,而是当作来自人类同胞的礼物
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    2020-07-25 15:38

    听友269983050 回复 @听友247326745: 喜欢听

  • 潮水知人

    我的理解是难民营里面首要的需要不是非暴力沟通,首要需要非暴力沟通的是美国总统、中情局、美国军队!不知是否给他们讲过课。
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    2020-10-07 08:20

    芳芳ffff 回复 @潮水知人: 是的

  • 林炜生_精益

    这章开始感受到它的威力,应该是最后一句,给难民讲解上课的目的。 1.观察与体会 2.反馈对方的需要 2.1 你很生气是因为…… 2.2 我感受到你 我注意到你 2.3 你是希望我这样做…… 3 表达我的目的与关怀
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    2020-05-01 10:28

    成龙十八掌 回复 @林炜生_精益: 学会好好说话

  • 蛋黄123456

    一直在说非暴力沟通几个字,让人很不舒服,没有什么实质性的帮助,如果是演讲方式,更能让人接受和理解书中要表达的意思。
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    2021-02-28 09:34
  • 物语五

    你们这群托,这不都是在推销么?都感觉不到实质性的东西
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    2020-11-18 09:05

    fanxqiannnnn 回复 @物语五: 哈哈哈我也觉得!!个人感受废话连篇

  • 红红火火好幸福

    沟通的四要素:看见事实、表达感受、希望目标、解决方法
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    2020-04-09 16:23
  • 听友236237558

    第一天听这个,很感动
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    2020-05-17 12:24

    听友204003471 回复 @听友236237558: 35

  • 开心每一天赵丽

    非暴力沟通从四个方面做起:观察、感受、需要、请求,学会聆听
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    2020-04-16 10:33
  • HUANGXJ_6m

    多学习一下樊登老师吧……废话连篇。
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    2021-06-22 04:02

    请叫我白禾 回复 @HUANGXJ_6m: 这是有声书。樊登是浓缩一本书,把他们对书的理解说给你听,你听着很爽,但那是别人给你的知识,而不是你获取的。作者是开发商,樊登是二手业主。你听樊登等于买了二手的知识?