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21.回想刚刚的练习
00:00
07:21
以上内容来自专辑
专注力禅修十阶释放心智潜能
1990
30
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22.觉知的生活方式
81
03:34
21.回想刚刚的练习
70
07:21
20.练习:专注于呼吸,带着活力
95
03:27
19.第三阶:再度升起的专注力
67
07:29
18.间奏曲:慈悲
64
08:39
17.觉知的生活方式
83
10:36
16.回想刚刚的练习
52
04:33
15.第二阶:连续的专注力
87
12:03
14.间奏曲:慈爱
79
13:38
13.回想刚刚的练习
66
12:13
主播信息
珂珂帅帅的温暖
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