健身房礼仪简介

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1. LEAVING YOUR EQUIPMENT SWEATY

锻炼出汗是很正常的。而很多的健身器材都有皮革部分。所以，好的礼仪，就是要随身携带一条毛巾。健身前后，仔细擦拭你所使用的健身器材。保持其干净。对自己，比别人，多一份无言的关爱。

SWEATY-ADJ.汗渍覆盖的，大汗淋漓的

2. OCCUPYING THE EQUIPEMNT UNLESS YOU’RE USING IT

请只在健身的时候，使用相应健身器器材/不健身时，不霸占健身器材。

我们很容易看到

MANY PEOPLE JUST HANG ROUND THE EQUIPMENT.  THEY ARE TEXTING ON THEIR PHONES, CHECKING E-MAILS, TALKING SELFIES.

在健身房，不能做的还有下面这件事。

3. MAKING CALLS AND USING LOUNDSPEAKERS

在健身房里打电话，或者是音乐声音太大，造成噪音扰民的。

SOME OF THE IRRITATING TYPE ARE THOSE WHO HAVE LONG CONVERSATIONS ON THEIR PHONES OR PLAY MUSIC WITH REALLY HIGH VOLUM THAT OTHER CAN HEART IT EVEN THROUGH THEIR HEADPHONES.

说到听音乐或者看视频声音太大，在中国，可不止局限于健身房。地铁，公交车，餐厅等公共场合，我们都不难看到很多人旁若无人的制造了很多噪音。罔顾他人的感受。真的是相当的无礼啊。

有时候，健身房里人很多，我们未必能第一时间用到自己想用的器材，这个时候，一定要沉住气。

4. PUSHING OTHERS

如果有人一直霸占一个你很需要的器材，正确的做法绝对不是“语言催促”

DON’T GIVE THEM A HURRY UP LOOK ----LET THEM FINISH THEIR WORKOUT.

5. SHOWING UP LATE

迟到在任何情况下都是不礼貌的。

尤其是你参加的是一个团课。

IF YOU SHOW UP LATE, THIS COULD BE AN INTERUPTION TO THE INSTRUCTOR. AT LEAST MAKE SURE YOU INTERRUPT THE CLASS AS LITTLE AS POSSIBLE.

你的迟到会打断老师的教学。所以需要最低程度打搅大家的学习。

6. THE LOCKER ROOM ISN’T YOUR PRIVATE BATHROOM.

更衣室不是你的私人浴室。

IF YOU WANT TO SHAVE, DON’T LEAVE EVERYTHING IN FOAM, CLEAN UP BEFORE YOU GO .

男士如果要顺便刮胡子，那就记得把泡沫什么的清洗好再走。

和中国不一样的是，

NEVER WALK AROUND THE LOCKER ROOM NAKED.  IT WILL MAKE OTHER PEOPLE UNCOMFORTABLE.

不要在更衣室里一丝不挂，因为会让别人感到尴尬和不适的。