【3D纯音乐】助眠呼吸节奏训练

【3D纯音乐】助眠呼吸节奏训练

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· 上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发

· 基于认知行为疗法,以3d音乐音效聆听为基础,结合多维度的助眠方式

· 高效地帮助睡眠困难的人群调整睡眠的认知和行为模式

· 改善睡眠生理,摆脱不良的睡眠方式,重新找回身体的自然节律

· 获取并形成健康睡眠模式的新概念和新数据,为人生提供源源不断的储备能量


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用户评论
  • 幸运_2

    我是你虔诚的信徒啊,愿我今晚睡个好觉,晚安~

  • 晗江江

    非常好

  • 扣扣好吧

  • 听友189889144

    呼吸训练