想身体健康，请一定牢记这3条

世上除了生死，都是小事。人生是一场漫长的旅行，想要坚持跑到最后，你就得有健康的身体。人生下半场，拼的就是健康。

不努力会穷死，努力会猝死。太难了

今天又来准时收听了，坚持聆听，一起成为更好的读者。世上除了生死，都是小事，说的很有道理。身体健康最重要，希望我们每一个人都要好好照顾好自己，开心快乐每一天！

今天我想说一说，糖尿病的是怎样得到糖尿病的，在过去的时候那时候所有的父母都不关心孩子，不让孩子吃饱到了80年代，以后孩子们都吃饱了。长大了对我也开始三顿都吃饱饭了，在80年代以前，这是不可能的，因为那时候的父母都不关心孩子的吃饭问题，甚至让孩子吃的饭少的可怜，经常的是一天吃一顿饭对我们来说正是长身体。到时候每天吃一顿饭，还不让吃好吃饱，这就难怪了，我妹的身体浑身都是疼的，因为身上缺营养吗？那时我们正在长身体，父母只让我们一个月吃16斤粮食三金是白面，其他的都是粗粮，所以说自从我懂事开始没记得过，我每天都吃三顿饭都是饱饭，从来没有过热的我们。整天找吃的呀，那时候父母都把做的饭放在一个篮子里挂着整

这个主播声音好奇怪、讲话为什么要拗口

真的身体才是革命的本钱 才是最大的财富 唯有健康才是人生的头等大事 从此刻起 我一定好好健身运动 好好睡觉 好好吃饭 为了自己 为了所有爱我的人 加油💪

世上除了生死，都是小事。人生是一场漫长的旅行，想要坚持跑到最后，你就得有健康的身体。人生下半场，拼的就是健康。

说得对，我做老师，长肿瘤了。手术医生说，气血郁结！让我不要生气或者脱离生气的环境，想想真的是，一个月那么点工资，又受气又生气，别人还不理解随时可以来挑刺指责。换了工作除了偶尔感慨堵车之外，基本每天不生气！开开心心的。

接着上回再说，因此上来说80年代，以后自己工作了，想吃什么就吃什么，每天都吃够三顿饭，可是我身上的胰岛素很纳闷，这个人突然间每天都吃三顿饭了，胰岛素忙不过来。所以说五零后的人的糖尿病的特别多，就是那个年代父母不关心孩子的吃饭问题就造成了现在糖尿病特别多糖尿病就是这么得来的。我们的下一代也跟着得糖尿病，因为糖尿病有遗传，所以说。科学的吃饭是多么重要的一件事，现在的父母多好啊，让孩子怎么吃都行。

世界上除了生死 其他都是小事 人生就是一场马拉松 想要坚持到最后 拼的还是健康的体魄