【养生有道】21天辟谷日志（第4天）细胞自噬
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用户评论
- 幸福的我哦
梧桐老师早上好！请问一下得了肺癌的也能五加二吗？还有糖尿病的也能辟谷吗?
大毉精誠 回复 @幸福的我哦: 可以
- 冰雪消融_kq
这位大胡子叔叔是否是梧桐老师?
大毉精誠 回复 @冰雪消融_kq: 是哒
- xmlysun
感谢梧桐老师的分享，非常敬佩您的勇气和毅力。关于辟谷心里有几点困惑想请教一下老师：1、我如果上一顿没吃饱，或者吃的不够荤的话，下一顿很容易饿，如果饿过头了，就会连着几天胃不舒服。并且听说胃里如果没有食物消化了，就会消化自己的胃壁，这样子会造成胃溃疡，辟谷会不会有这样的后果呢？ 2、我体重BMI指数只有17点几，属于偏瘦的。我去医院营养科看过门诊，医生建议我每顿要吃一定数量的动物蛋白，还要保证一定数量的蔬菜水果，中间最好还要加一次餐，那像我这样瘦子是不是绝对不能辟谷了？请老师百忙之中解答，等您有空的时候吧，反正也不急
少有的 回复 @xmlysun: 這個問題提的很好。我也希望知道答案。不過，你的情況特殊, 可能還得做下其他檢查吧？不好意思
- 悠然_o7s
我相信饥饿感能使人更健康，比方说拉肚子的时候，断食即可恢复！
- 1372400oqns
请问老师，辟谷可以喝茶吗？
大毉精誠 回复 @1372400oqns: 不建议
- 悠然_o7s
五加二，我要试试
- 空气补给_dr
辟谷期间还能进行站桩或者锻炼吗？
大毉精誠 回复 @空气补给_dr: 可以
- 石自强
感觉老师脸瘦了
- ohtbio7ysu4vmdkw0jmp
希望老师的实践结果有积极意义
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也想試一試你的闢谷，可是我一直想增肥, 擔心闢谷會更瘦。是不是這樣？ 謝謝啦
大毉精誠 回复 @少有的: 可以轻断食，5+2，5天正常进食（细嚼慢咽），2天断食（可以代餐）