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黄晓辉，男，1974年生，1997年毕业于吉林大学，近年来一直致力于中医传统文化的传播与推广，是荣盛源健康管理机构创始人，善于从日常生活中常见的健康问题入手，以一种通俗易懂，风趣幽默的方式，讲解人生，从病症，病因到养生方法，进行多角度跨文化的阐述。
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海带绿豆不都是寒凉食物吗？怎么助阳活血化瘀？
晓说养生 回复 @亚亚21: 海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。绿豆中含有丰富的蛋白质，生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高，内服可保护胃肠粘膜。绿豆能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。海带绿豆汤是具有非常不错的活血化淤，清热除湿的功效的，尤其是在夏季的时候，经常食用一些海带绿豆汤，对于促进我们人体的健康来说是非常的有好处的。
中医养生:内经黄帝内经黄帝内经黄帝内经黄帝内经黄帝
黄帝内经/养生学中医用黄帝内经
黄帝内经养生之道
黄帝内经养生
海带绿豆不都是寒凉食物吗？怎么助阳活血化瘀？
晓说养生 回复 @亚亚21: 海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。绿豆中含有丰富的蛋白质，生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高，内服可保护胃肠粘膜。绿豆能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。海带绿豆汤是具有非常不错的活血化淤，清热除湿的功效的，尤其是在夏季的时候，经常食用一些海带绿豆汤，对于促进我们人体的健康来说是非常的有好处的。