003.情绪的实质
本期简介：
1、静坐不仅关系着身体的健康，还关系着心理的自在，那么应该如何静坐呢？
1、静坐不仅关系着身体的健康，还关系着心理的自在，那么应该如何静坐呢？
2、“人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。”前两句正是现在的写照，在这个人心物欲横流，而道心越来越隐微的时代，如何救正世界乱象？怎样帮助现代人从诸多烦恼里面回归清真自在呢？解决的办法就是“惟精惟一，允执厥中”。张讲师用最简单的语言阐释了这8个字的意思，厘清内心和思维的不同，指出内心的位置，并分享如何超越内心的情绪，获得安宁祥和之心法。
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用户评论
- FB_BDDW9
讲的比博士，博士后还好，讲的比专家，大师还好，为什么还是讲师呢？
黄庭心学 回复 @FB_BDDW9: 讲师说他所讲的是古圣先贤早已发现的真理，不是他的自创，他只是在述说，所以自称讲师。
- 知足常乐_ssb
认同张老师讲的情绪是自己体内气血的涌动，是能量，自然就有正负能量，当产生不良情绪即负能量，这时候用简单的办法站桩，静坐，念佛……把负能量转化为正能量
- 杜平让
少有人能讲这么深刻、明白、精妙！太赞了！
- 厚德逸心
我站桩后，睡眠质量明显好很多，很感恩讲师！！！
- 黄学英_ds
感恩张老师，讲得真好。我要幸福，谢谢张老师
- 1395661zvhh
非常感谢张庆祥老师的讲解，受益匪浅
- 言观观言
感恩！
言观观言 回复 @言观观言: 感谢讲师！20230531
- 高兴由我334043411
有幸遇见，早上醒来就开始听，已经听了3集了，很轻松，需要反复聆听才能为我所用！
- 听我想听愿我所愿
谢谢张讲师
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我已经听了三遍，才感觉慢慢听懂了十六字心法（我是学习黄庭禅的，从2015年7月在成都参加初阶到现在已经一年半了）。现在开始看讲师释义的初五，像讲师讲的那样，书读多了，这里面的道理会越来越明白。感恩讲师！