4个技巧，安心睡觉，教你排解忧虑
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
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用户评论
- 榴琉
声音听不清
重塑心灵心理训练中心 回复 @榴琉: 主播听了一下，节目没有问题哈~亲，你检查一下你的收听设备
- 站在魂头调戏鬼
坚持听听舒服多了
重塑心灵心理训练中心 回复 @站在魂头调戏鬼:
- 玊辉玉
和爸妈分隔两地 好想我爸妈 晚上就失眠
重塑心灵心理训练中心 回复 @玊辉玉:
- 1562194hufl
发语音天天听
- 温暖如阳光灿烂
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老师，淡定式呼吸方法怎么做？淡定式修炼出来的一书是什么？
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友198508062: 淡定是修炼出来的 是一本书