你可以好脾气，但一定要学会发脾气！

要善良，也要带刺！

能不发脾气，尽量不发； 该发的时候，也不委屈自己。

不让糟糕的情绪影响周边人是最高级的修养！ 发脾气／（不等于）乱发脾气 发脾气 / （不等于）无理取闹 脾气差 / （不等于）会发脾气 是解决问题，而不是制造问题

无论是在婚姻、家庭还是工作中，都要学会适当发脾气，一味地宽容和体谅并不能让生活和事业向上发展，人需要拿出自己的脾气来，恰当地释放，合理地宣泄。   善待自己，善待他人，要从学会发脾气开始。   有4个小建议，可供参考：   1、“别拿生气惩罚自己”这句话并不是绝对正确，有气适当地发出来，总比憋在心里好，但你必须得自己承担后果。   2、发脾气也是一味缓解关系的良药，有的人会把心里的不满积攒很久，等到完全受不了的时候就爆发，但殊不知这时，一段关系也到了说再见的时候。

 “在这个复杂多变的世界里，要想人生顺遂，我们一定要学会生气。   我们要学会用不同的方式，恰当地表达愤怒的情绪。有时候需要委婉，有时候需要直接，有时候需要心平气和，有时候不妨火冒三丈，生气一定要注意场合、时机和人物。”   发脾气之前，先动动脑。

问题是嘴笨不会吵架怎么办，你怼一句对方怼十句，杀伤力还更大，最后把自己气的内伤，对方什么事没有。

主播说的很对。以前我总是喜欢压抑自己的情绪，很少对别人发脾气，但是最后受伤害的却是自己，别人也会很看轻自己，完全不照顾我的想法。接下来我要做自己，该发脾气就发脾气，凭什么让我总是忍受你们。平常好脾气，偶尔发脾气。我肯定可以做到！

这个节目好，教会我们怎么做人，很多事不知道怎么处理的可以在这里学习一下，尤其对于一个刚步入31岁的我来说，经历了生活中的一些事，遇到了一些自己无法解法又不知道怎么处理的事，听听这个节目刚刚好！

3、如果不知道该如何对身边亲近的人发脾气，可以尝试说：我现在很生气，短时间内不要靠近我。既让对方明白你的态度，又不会过分伤到他。   4、就算发脾气，也千万不要大吼大叫说脏话，无论是在任何时候、任何场合，都是没素质、没教养的表现。   就做一个，平常好脾气、偶尔发脾气的人，既不委屈自己，也不伤害他人，活得自在舒坦，幸福人生指日可待。

我们常说情绪管理，并不是要求我们对任何事都必须没有情绪，严格克制自己，而是说管理好那些伤人伤己的情绪。   比如沮丧，可以有，但不要让它的负能量放肆蔓延，进而影响身边人；再比如愤怒，也可以有，但自顾自地宣泄不满，就容易迁怒无辜的人。   著名主持人蔡康永曾经这样说过：“我不是追求无情绪，而是追求恰如其分的情绪。”   控制愤怒，而不是完全消除愤怒，控制脾气，而不是完全消除脾气。   一怒之下踢石头，只会痛着脚趾头。乖乖做别人没脾气的提线木偶，也只会成为没有灵魂的僵尸。