194、教你体质差怎么调体质-形神和谐的平和体质（7）
分享老中医教你湿气重怎么去湿气的中医知识。热爱中医，喜欢养生，
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- 13885750ikb
山楂化食散:炒山楂10克，炒神曲10克，炒麦芽10克，陈皮6克，苏叶6克，所有材料在水中浸泡20分钟，然后一起倒入砂锅中，大火烧开转小火，继续煮15分钟，离火晾凉即可。每日1-2次，每次50毫升。功效是促进胃肠蠕动，主治:食欲差，停滞、胀満、逆嗝、嗳气，脾満。苏叶是一种辛温解表的药物，同时疏胃作用特别好，在呕吐时胃气上逆，有的医生喜欢用镇逆的药物比如姜，但呕吐时胃是紧张的、收缩的、往上走的，如果硬往下压制，会拒绝药，但苏叶不一样，它用辛香的气味，能舒缓胃的紧张感，等于把胃扩张开，这时配合陈皮的理气作用，可以促进胃肠蠕动。其它三味药则是消食的，山楂消肉肌，神曲消酒食，麦芽消面食。
二年级语文上册 回复 @13885750ikb: 山楂化食散:炒山楂10克，炒神曲10克，炒麦芽10克，陈皮6克，苏叶6克，所有材料在水中浸泡20分钟，然后一起倒入砂锅中，大火烧开转小火，继续煮15分钟，离火晾凉即可。每日1-2次，每次50毫升。功效是促进胃肠蠕动，主治:食欲差，停滞、胀満、逆嗝、嗳气，脾満。苏叶是一种辛温解表的药物，同时疏胃作用特别好，在呕吐时胃气上逆，有的医生喜欢用镇逆的药物比如姜，但呕吐时胃是紧张的、收缩的、往上走的，如果硬往下压制，会拒绝药，但苏叶不一样，它用辛香的气味，能舒缓胃的紧张感，等于把胃扩张开，这时配合陈皮的理气作用，可以促进胃肠蠕动。其它三味药则是消食的，山楂消肉肌，神曲消酒食，麦芽消面食。
- 听友188770706
全身皮困眼涩，懒得不想动，畏寒怕冷！这就是寒湿吧！吃了很多红豆，薏米仁，吃了很多药，没有一点效果！怎么办！
中医健康养生跟我学 回复 @听友188770706: 加老师私信即可
- 范连清
我也不懂加微信呢？
中医健康养生跟我学 回复 @范连清: 发给你了
- 听友209916464
为什么没人评论，不错啊
中医健康养生跟我学 回复 @听友209916464: 评论太多了
- 听友263569293
微信号多少呢
中医健康养生跟我学 回复 @听友263569293: 看专辑简介处图片
- 玉老虎
从现在开始日光浴。找一个避风太阳好的地方。买一车无污染，原始沙子。躺在沙子上裸晒。日光浴。 3伏天。把身体埋到沙子里去。胸口后背不能埋，每次五分钟。高血压，心脏病不行。沙疗完之后，要像女人坐月子一样，注意营养，避风寒。 详情点击沙疗。对各种风寒病。体湿。皮肤。减肥。效果极佳。我沙疗了十来年了
中医健康养生跟我学 回复 @玉老虎: 此法不一定适合每一个人
- 中医健康养生跟我学
咨询加老师v：18687824636 请勿重复添加！
- 炸天帮麒麟老祖
老师怎么加您微信
中医健康养生跟我学 回复 @炸天帮麒麟老祖: 加老师，看专辑简介处图片
- 遇冷的冰
很实用的文章，涨知识了！分享给大家！
中医健康养生跟我学 回复 @遇冷的冰: 欢迎继续收听！
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满招损，谦受益。少食，饭吃八分，细嚼慢咽，饭前喝点汤，健脾！ 静坐，舌抵上颚，吞津入腹，健脾！！！护肾！！！ 咖啡牛奶姜粉！！ 山楂化食散！脾胃动力药！ 炒山楂10克 炒神曲10克 炒麦芽10克 陈皮6克 苏叶6克 饭后三颗枣（三蒸大枣） 谢谢廖老师和主播，造福大家！
听友234513028 回复 @融和蓓蓓: 满招损，谦受益。少食，饭吃八分，细嚼慢咽，饭前喝点汤，健脾！ 静坐，舌抵上颚，吞津入腹，健脾！！！护肾！！！ 咖啡牛奶姜粉！！ 山楂化食散！脾胃动力药！ 炒山楂10克 炒神曲10克 炒麦芽10克 陈皮6克 苏叶6克 饭后三颗枣（三蒸大枣） 谢谢廖老师和主播，造福大家！