【发刊词】如何晚上睡得更好，白天更高效？
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- 【发刊词】如何晚上睡得更好，白天更高效？16.65万04:49
- 【第一天】脑波助眠 I theta波 营造平衡、宁静的氛围，感受内心的富足27.19万20:00
- 【3D纯音乐】theta波助眠18.95万20:00
- 【第二天】助眠想象I 在云端 在蓝天寻找那份宁静与安详14.77万20:00
- 【3D纯音乐】助眠想象I 在云端10.68万20:00
- 【第三天】助眠呼吸节奏训练 渐入梦境 将繁杂的思绪从大脑中抽离11.47万20:00
- 【3D纯音乐】助眠呼吸节奏训练8.86万20:00
- 【第四天】梦境想象操练 I 钥匙 了解梦的隐喻，开启如梦如幻的美好景象7.75万20:04
- 【第五天】接纳不适 提升意愿 帮助管理不适的状态7.20万20:00
主播信息
用户评论
- 五斧开山
看了下作者的音频专辑，看到作者只制作与睡眠冥想相关的音频教程，非常专注，必须给一个👍，我总是失眠我不来严重影响自己的作息，看到作者这样专业的播音者，必须要试一试，希望有效，加油因为专注所以专业，因为专业所以优秀！
鸭蛋130116 回复 @五斧开山: 真的特别有效，我听这个睡眠质量很好
- 倾听雨滴的旋律
睡着了的话还有用吗？
YHC139 回复 @倾听雨滴的旋律: 目的就是让你睡着
- 听友268653401
这个时候就可以看到自己喜欢的人
- 怀孕的小耳朵哈
但愿能听着你的声音入梦
- 听海又观天象
文稿很多错别字！
耳界_Earmersion 回复 @听海又观天象: 谢谢您的提醒，我们会尽快处理。
- 浅笑安然馨儿
都知道失眠对身体不好，能不能讲重点
正向循环与恶性循环 回复 @浅笑安然馨儿: 这是药引子，非常有用
- 听友235248927
我都好几个月都没睡觉了，靠药物睡眠每天三四个小时，现在出现心慌，血压高，头眩眼花，都是失眠严重不足导致的，快坚持不住了
耳界_Earmersion 回复 @听友235248927: 您好，我们能够理解您的处境，不过还是建议您去有资质的医疗机构寻求帮助呢
，我们的课程也会对您有帮助的，祝您早日走出失眠的困扰
等您与我们交流。 - shining回归
14天进阶和7天的区别是什么呀？
耳界_Earmersion 回复 @shining回归: 亲亲~14天高质睡眠课程涵盖的内容增加了关于梦的课程，以及更多的脑波音乐和情景助眠的内容~且时间更长容易培养良好的睡眠习惯~如果你感兴趣可以选择哦~另外频道中还有纯音乐的专辑，也可以留意一下哦~会对你有帮助哒~
- 島与鱼
挺好听，就是要收费
耳界_Earmersion 回复 @島与鱼: VIP会员畅听哦～
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我78元就买这些吗？
耳界_Earmersion 回复 @丹青大美女: 您好~后续的内容还在策划中哦~另外我们频道内所有的专辑都是VIP会员畅听呢~