20. 思维导图精进方法

你好！我是刘艳。

欢迎大家来到我和在行一点合作的《手绘思维导图课》。

今天我要和大家分享的主题是：思维导图精进方法，也就是课程结束后大家在日常绘制练习时一些相关的具体要求。

掌握了绘制应用思维导图的方法后，一定要勤加练习，才能真正叫做学会了思维导图，才能够在工作生活中灵活运用。

但需要你拥有四千万的启动资金，才能开启思维导图潜学之旅的练习计划。

那么这4千万究竟是什么呢？这里指的就是：

千万要用心；
千万要分享；
千万要使用；
千万要持续！

1万个小时的练习

有个众所周知的理论：精通任何一项技能——唱歌、跳舞、打篮球等等，这些都需要1万个小时的练习。

作家格拉德威尔在《异类》一书中也指出：

人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。

他将此称为“一万小时定律”。

要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是：

如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。这就是一万小时定律。

我坚信这个理论也适用于画思维导图。

且不说要成为这个行业的专家，如果我们每个思维导图爱好者都能够潜心思考用心绘制100张导图，那么恭喜你，你已经迈入了导图研究者的行列了。

任何技能的极致掌握绝非一蹴而就，而是经过了千锤百炼。认知新奇的事物是我们人类赖以生存的技能。

经过绘制思维导图的训练，我们的头脑会不断追逐精彩、新颖、出类拔萃和怡人的事物，从而给我们带来全新的体验。

认知研究表明，对于某种事物，我们的大脑需要先感知全貌，再认知细节，所以思维导图是一个很好的认知事物全貌的可视化思维工具。

那么要想学好思维导图这项工具，是需要经历一次循序渐进的过程。接下来我们就来谈一谈学习思维导图要经历的几个阶段：

从无到有：

思维导图的学习从最初在工作与生活中的简单尝试到后续的熟练应用，这是一个时间积累的过程。

从一无所知，到知之不多，再到知之甚多，是知识的积累，也是经验的积累。

刚刚开始学习思维导图，要完全遵循导图的绘制法则，正是因为刚刚接触，所以需要大量模仿复制，这样逐步建立起自己的思维方式和思考模型。

但这并不是说思维导图很复杂，其实它很简单，但是要想把它用好，就需要我们投入更多的时间和精力。这就是从无到有的过程。�

从有到无：

这是一个把思维导图融入个人生活和工作的历程，一种新的思考习惯和思维模型的建立。

一旦建立这样的思考习惯和思维模式，那么在我们平时的工作与生活中即使不画思维导图，我们的大脑也会在无意识中建立起思维导图的放射性思维方式，自然把杂乱无章的思路快速理清。

我们一定要在平时的工作、学习和生活中不断地练习使用思维导图，从而逐步把它固化成一种无意识的习惯，就是从有到无的过程。

《思维导图进阶之路》作者：刘艳

上面这幅思维导图的主题是学习思维导图的过程，也就是思维导图进阶之路。

这幅导图也是一种创新型的导图模式。

它大致分为了四大区域，相当于平面直角坐标系里横轴和纵轴所划分的四个区域，每个区域是一个象限。

无意识无能力属于第三象限；

有意识无能力属于第二象限；

有意识有能力属于第一象限；

无意识有能力属于第四象限。

学好思维导图要经历“无意识无能力→有意识无能力→有意识有能力→无意识有能力→强意识高能力”五大阶段。

第三象限：无意识无能力。

当我们从未听说过思维导图时，在我们的脑海中就不存在这方面的资讯，此时我们处于无意识无能力阶段，这是最初接触思维导图的阶段。

在此阶段会有一部分人通过相关反馈，例如：

媒体宣传，朋友介绍以及自身原因对导图产生兴趣，从而进入第二个阶段，即：有意识无能力阶段。

第二象限：有意识无能力。

当我们得到学习过导图的人的反馈时，我们便知道了思维导图，很想学习它，但本身不具备运用导图的能力，这时我们处于有意识无能力阶段。

起初，因为你感觉到它对于你的工作学习比较有帮助，所以你坚持去用，但你还不是很熟练。

你很清楚自己学的还不够好，而这也占用了你很多的注意力。在这个阶段，你会觉得很不舒服，但也是你最用心学习的时候。

突破现阶段的方法就是大量的练习、模仿和复制优秀的作品案例，逐步加深对思维导图这种放射性思维模式的了解和应用。

在此阶段会有很多的朋友非常想画好思维导图，但本身能力还达不到，因此对思维导图的绘制产生各种各样的疑问，例如：

我自己没有美术功底；
画的不够漂亮；
关键词找的不够精准；
画的太慢，浪费时间等等。

这时我们正处于有意识无能力阶段。

第一象限：有意识有能力。

当我们开始学习思维导图，并且掌握了基本的思维导图知识，能够熟练应用时，就是有意识有能力的阶段；

通过一段时间的练习和应用，你对思维导图的使用比较熟练，而且逐步在自己的大脑中形成了放射性的思考模式和思考问题的观念。

对于思维导图的绘制你可以做到更好，此时已经达到了有意识有能力的阶段，但还是会耗费你很多注意力。

第四象限：无意识有能力。

通过不间断的练习，画过100张精品导图之后，就会变得越来越有能力，掌握了导图这项技能，而10000个小时理论也适合这里。

因为只有不断练习，累计达到10000个小时以后，我们才能达到专家级别，当你可以不假思索地很容易地做时，你就是进入到了无意识有能力的阶段。

在自己的工作和生活中使用思维导图已经成了你的一种习惯，变成了你生活和工作中不可或缺的一部分，此时是由你的潜意识在掌控了。

思维导图已经成了你得心应手的思考工具和思考问题的方式。

而你再经过特殊培训超越这个阶段，进入到强意识高能力阶段，你就是专家级别，那如果我们今后不再坚持练习，就会再次回到有意识无能力的阶段；

第一象限：强意识高能力。

经过特殊的培训和深度研究，我们又再次回归到有意识有能力的状态，而且意识和能力不断升级，会变得更加强大，称为思维导图领域里的专家，此时便是强意识高能力，正所谓“脑中有图，胸有成竹”。

学习思维导图，一旦开始，就一定要学会持续，要始终相信坚持的力量，争取把它学到技能水平阶段，也就是我们刚才讲的无意识有能力的阶段。

那究竟什么是技能呢？

就是那些一经掌握，便不太会遗忘的能力，才能称得上是技能。例如：

我们小时候学骑自行车，学游泳，当时是彻底学会了，那么多年以后，尽管你很久没骑过自行车，游过泳，只要你当初是真学会了，稍加恢复是完全没有问题的。

而有些东西你可能学会了，但是没能达到技能水平，这些就有可能因为长时间不接触而生疏或者遗忘。

你要想学好思维导图的最佳途径就是拥有4千万:

千万要用心；
千万要分享；
千万要使用；
千万要持续！

练习绘制导图的4大要诀：

模仿复制：就是先百分百临摹成功者的绘图模式。学习一项技能，模仿是第一步，把模仿做到极致后，创新自然不期而至；

熟练应用：坚持一段时间后，能够灵活绘制；

领悟突破：接着在运用的过程中不断反思并做出创新以求突破；

自成一格：最后在多方整合后形成自己独特的风格。

很多人号称自己已经画了100张思维导图，拥有画100张思维导图的经验，其实他只是把画一张导图的经验重复了100张而已。

重复不代表进步，真正的进步来自于刻意练习。

所谓刻意练习，就是不断反馈、调整，每一次都比上一次有进步。