我很累，只想有个人说说心里话

歌曲：snow white

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作者&主播：璐昕 中国科学院心理研究所心理学专业研究生，从事电台心理疗愈工作4年，个案1500+小时，擅长情感创伤疗愈、原生家庭创伤疗愈、内在探索、提升自信心。@我：weixin（lulu_lee127）

《自我探索·网络8天课》

璐昕寄语：

亲爱的们，为回馈各位听友、伙伴们一直以来对我及节目的支持和陪伴，应大家的要求和期待，给大家提供更加专业、更加有针对性的学习平台，促进伙伴们更好的成长自己，早日实现幸福美好的人生。我们精心打造了一堂关于成长、自我探索、梦想、幸福人生的课程。此次课程为网络8天课，伙伴们在家就能轻松学习，掌握自我探索自我成长的方法，最终实现自我成长的愿望。

璐昕邀请你参加：《自我探索·网络8天课》

幸福生活从“自我探索”开始。

每个人都渴望幸福快乐。每个人都会有许多的期待，当你的期待没有满足，你也许会感到很失望，甚至很痛苦，这时你也可能陷入“我无能”、“我真傻”、“我太懒了”等等情绪的泥潭中。

是什么阻碍了我们获得幸福快乐？

是什么让我们烦恼？

我该怎么做？

8天课将引领你探索，找到你心中的答案

通向幸福之路的第一步

探索、领悟、清晰：

“我是谁”

“我的梦想”

“我的人生”

“我要怎么做”

“我的幸福计划”

（导师介绍）

璐昕

喜马拉雅《接纳与爱上自己》电台主播

中科院心理学研究生

儿童教育与发展心理学指导师

情感咨询师

MSC静观自我关怀老师