40岁狂减25公斤，肚腩变猛男
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用户评论
- 当阅读成为习惯
终于等到你更新
- Godisnotagirl
一年變成腹肌猛男？呵呵
黑裤白鞋 回复 @Godisnotagirl: 有些胖的人肌肉比重挺大的，通常都是减过肥，而且人家以前本来就是体育生和健身教练好嘛
- 牛牛_ose
每礼拜等啊
- 旅梦妍
天天盼
- 北大心理学班王浩然
- 听友65204689
我也喜欢跑步的；
- 听友59882169
一年爆减25公斤 我个人是表示怀疑的 我平时也喜欢运动 见过不少运动减肥的 但没有一个能这么爆减的 平均每月2公斤前期还好说 后期很困难 会有瓶颈期 而且短时间内体脂爆减 皮肤会很松弛 需要一个缓和期 体重过大跑步对膝盖伤害很大 前期最好是快走
- 長铵
充满正能量
- 左岸传媒_te
如果不吃肉的话，会更加健康。因为肉食就是动物的尸体，死尸吃多了，离死也就不远了
000脂肪 回复 @左岸传媒_te: 菜也是生命
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贫血心悸的人跑步应注意什么呢？谢谢！
小南_qq 回复 @泽仁央金: 最好不跑，快走