【养生有道•晨光心语】霜降之后宜与忌

老师是讲的很好，讲课很精彩，很动听，我很爱听，也很受益哦，感谢老师。

气候影响我们的生活！

感恩老师！我每天都早晚揉腹，冷水洗鼻，干洗脸，干梳头，这些都成了我的习惯。伸懒腰，只要站着都会情不自禁的松松筋骨。能与老师同行真好。

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早安老师！

了解一下

霜降之后要早睡早起，暖血补血，双手搓热，劳宫穴贴到神阙穴，早晨9-11点拍打血海穴，拍打天枢穴，三阴交，足三里等，养脾，感恩老师分享！

老师，问一下费城大学小女孩的故事是在哪一集了？听了好感动。谢谢老师！