南怀瑾|呼吸法门-4.32风喘气息

南怀瑾|呼吸法门-4.32风喘气息

00:00
05:35

【静境】调心养性、益寿延年必修


| 本专辑内容以南怀瑾老师关于静坐修持及呼吸法门的讲解为蓝本,加入静境的个人浅见,着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法及呼吸法门,详细介绍了静坐实修各阶段症状以及解决办法,包括静坐的姿势与要点;静坐中体内气机的反应,与由此而引发的心理与生理的变化;佛家的七支坐法;道家的内丹静坐法;打通任督脉、奇经八脉的方法;中医经络学说中的气功;以及《太极炼丹秘法》、《菩提道次第论》等著作中的修炼法;安那般那观息法门。为纠正讹传误修,怡生养年提供了有益的指导。


本专辑仅供业余学习交流使用。

以上内容来自专辑
用户评论
  • 学习找路

    谢谢您精细的讲解